半數(shù)以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問題比較消極，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會引起早泄。時間長了，男性的神經(jīng)系統(tǒng)就會和性生活有一個條件反射：一性生活久會早泄。偶發(fā)性早泄怎么調(diào)整？一般早泄患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理上的負面因素。伴侶的理解、配合和心情的營造尤其重要。

1) 心理疏導(dǎo)非常重要，一些患者由于不能及時治療，或由于一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能衰竭，進一步加重了病情，以致于出現(xiàn)陽痿、性欲低下等。由于該病與精神因素有密切關(guān)系，所以心理疏導(dǎo)非常重要。

2) 改變性愛時間，大多數(shù)人習(xí)慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應(yīng)適當改變性愛時間對這種偶發(fā)性早泄調(diào)整時間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。

3) 戴安全套防早泄，這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好在一段時間內(nèi)別過性生活。同時要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。

4) 預(yù)防和治療早泄，與夫妻間互相理解、配合密切相關(guān)。因為夫妻生活是深層感情交流的過程，只要雙方都獲得充分的愉悅，時間并不重要。

男性如果早泄的話，都會尋找解決的辦法，那么偶發(fā)性早泄怎么調(diào)整？男性有了早泄的時候心理疏導(dǎo)、房事技巧和其它方面都需能進一步改善早泄的狀況。

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