糖尿病患者朋友們都知道一句話“三分治，七分養(yǎng)”。治療糖尿病的關鍵就在于你怎么養(yǎng)，也就是我們平常所說的“食療”。糖尿病患者們在日常生活中一定要注意飲食，了解能吃什么，要怎么吃才健康。那么在平常生活中要養(yǎng)成增氧的良好的飲食習慣來控制血糖和病情呢?

少食多餐，增加餐次

這樣可降低餐后的血糖高峰值，對高血糖控制極為有利。有時用單純藥物調整效果不佳者，通過分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎，無論病情輕重，有無并發(fā)癥，是否用藥者，都要嚴格執(zhí)行食療原則。

飲食控制。

赴宴時應告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者，應限制食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物。

盡量不飲酒。

因為飲酒是心腦血管系統(tǒng)疾病的重要危險因素，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖，也可能誘發(fā)酮癥酸中毒。如果飲酒，飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過350毫升，不要喝白酒。飲酒時要進食，以避免發(fā)生低血糖。

寒與熱

食物有寒、熱、溫、涼四性之別。營養(yǎng)專家建議，寒者以熱補、熱者以寒補的平衡膳食，如果破壞了這種平衡必然傷身，維持這種平衡才能延年益壽。

比如：夏天炎熱，喝碗清涼解暑的綠豆湯;冬天寒冷，就喝紅小豆湯;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末，吃完還要喝杯紅糖姜湯;冬天吃涮羊肉，一定要搭配些涼性的白菜、豆腐、粉絲等。

饑與飽

不可過饑過飽，過饑則傷腸，過飽則傷胃�？茖W飲食，對保護臟器的健康是至關重要的。如果長期饑飽不均，不僅影響胃腸功能，日久還會得慢性消化道疾病。因此，若要身體安，三分饑與寒。

除此之外，控制膽固醇的攝入，尿量較大的患者，還要注意補充維生素，少飲水。以上就是我們給各位糖尿病患者的飲食建議，希望各位糖尿病患者養(yǎng)成科學良好的飲食習慣，達到防治糖尿病的目的。