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　　如今，社會生活水平不斷提高，物質(zhì)財富和各種資源徘徊在我們周圍，使我們的生活水平不斷提高，疾病的種類也不斷增加。如果我們不注意，我們很容易被疾病困擾。有時候我們不知道自己生病的原因是什么，但我們都知道不可能無緣無故生病。所以，現(xiàn)在我們來看看高血壓的原因。

　　高血壓是一種常見的疾病，它的發(fā)病原因是多方面的。首先，年齡是一個重要的因素。隨著年齡的增長，高血壓的發(fā)病率也會增加，40歲以上的人群中高血壓的發(fā)病率較高。

　　其次，食鹽的攝入量也與高血壓有一定的關(guān)系。食鹽攝入量過大，會導(dǎo)致高血壓的發(fā)病率增加。有人認(rèn)為每日攝入鹽量在2-3g之間是較為適宜的，而攝入鹽量超過15g/日時，高血壓的發(fā)病率會達(dá)到30%。

　　此外，體重也是一個影響高血壓的重要因素。肥胖者發(fā)病率較高，因為過量的體重會增加心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。

　　遺傳也是高血壓的一個重要原因。大約一半的高血壓患者有家族史，說明遺傳因素在高血壓的發(fā)病中起到了一定的作用。

　　環(huán)境與職業(yè)也與高血壓有關(guān)。工作環(huán)境噪音大、腦力勞動過度緊張的人更容易患高血壓，城市人群中高血壓的發(fā)病率也高于農(nóng)村。

　　此外，高血壓的發(fā)病還與血壓調(diào)節(jié)機(jī)制的失調(diào)有關(guān)。多種因素會導(dǎo)致血壓升高，其中之一是心臟泵血能力的增強(qiáng)，心臟收縮力增加會導(dǎo)致每秒泵出的血液增加，從而使血壓升高。另一個因素是大動脈的失去正常的彈性，變得僵硬，導(dǎo)致血液通過的空間狹窄，進(jìn)而使血壓升高。另外，神經(jīng)和血液中激素的刺激也會導(dǎo)致全身小動脈收縮，使血壓升高。還有一種可能導(dǎo)致血壓升高的因素是循環(huán)中液體容量的增加，當(dāng)腎臟無法從體內(nèi)完全排除鈉和水，導(dǎo)致體內(nèi)血容量增加，進(jìn)而使血壓升高。這些因素主要是通過腎功能和獨立神經(jīng)系統(tǒng)的變化來調(diào)節(jié)的。

　　高血壓是一種常見的疾病，其發(fā)病原因多種多樣。我們在生活中應(yīng)該注意預(yù)防高血壓的發(fā)生。首先，我們要注意飲食。健康清淡的食物是我們的首選，因為疾病往往來自口腔，所以我們要多加注意飲食。此外，適量的戶外活動也是預(yù)防高血壓的重要手段，可以伸展肌肉和骨骼，激活全身的血液循環(huán)，對我們的身體總是有益處的。

　　總之，高血壓是一種常見的疾病，其發(fā)病原因是多方面的。我們要提高自己的健康意識，注意調(diào)整生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。同時，對于已經(jīng)患有高血壓的患者，我們要積極治療，控制血壓，盡早恢復(fù)健康。希望大家都能保持良好的身體健康，遠(yuǎn)離高血壓的困擾。

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