預(yù)防冠心病是現(xiàn)在社會(huì)中很多人都在關(guān)注的，特別是我們的老年人，那么，冠心病應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防才更有效呢?現(xiàn)在就讓我們的專家來(lái)告訴大家關(guān)于冠心病的一些預(yù)防方法吧，希望會(huì)幫助到我們的患者朋友們哦。

預(yù)防分為三級(jí)，一級(jí)預(yù)防是指沒(méi)有發(fā)病時(shí)進(jìn)行預(yù)防，二級(jí)預(yù)防是指發(fā)病后預(yù)防，三級(jí)預(yù)防是指發(fā)病后防止發(fā)生并發(fā)癥，其中二級(jí)預(yù)防意義最重大，過(guò)去30年美國(guó)外依靠二級(jí)預(yù)防提高了平均壽命4。6年。主藥預(yù)防藥有阿司匹林、天欣泰、冠脈寧等藥。我國(guó)臨床重治療輕預(yù)防，造成我國(guó)心腦血管疾病復(fù)發(fā)率高的主要原因。

即在沒(méi)有冠心病證據(jù)的人群中減少發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。主要是針對(duì)易患人群，控制易患因素，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時(shí)就開(kāi)始積極有效的預(yù)防危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

①避免精神緊張。

②運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

③維持血糖正常，防治糖尿病。

④不吸煙;

⑤保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

⑥維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。

⑦對(duì)已有冠心病危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病、高脂血癥等)的高危病人，建議長(zhǎng)期服心血康防止冠心病的發(fā)生。

上面所介紹的關(guān)于冠心病的知識(shí)就是我們的專家今天為大家精心準(zhǔn)備的，不要辜負(fù)我們專家的一片苦心哦，所以我們的患者要對(duì)自己的疾病進(jìn)行好的治療，平時(shí)還要對(duì)自己的身體進(jìn)行照顧哦。