我相信大多數(shù)朋友對高血壓并不陌生，沒有辦法完全治愈疾病，所以患者只能使用藥物和日常預(yù)防措施來保持疾病的穩(wěn)定，所以了解疾病的原因非常重要，這樣你可以很好地預(yù)防疾病，讓我們一起了解。

　　各種因素都會導(dǎo)致血壓升高。一方面，心臟泵血能力增強，如增加心臟收縮力等，導(dǎo)致每秒泵出的血液增加。另一方面，大動脈失去了正常的彈性，變得僵硬。當(dāng)心臟泵出血液時，它無法有效地擴(kuò)張。因此，每次心跳泵出的血流通過比正常狹窄的空間，導(dǎo)致壓力升高。這就是為什么高血壓主要發(fā)生在動脈粥樣硬化中，導(dǎo)致動脈壁增厚和僵硬的老年人。神經(jīng)和血液中激素的刺激會導(dǎo)致全身小動脈暫時收縮，也會導(dǎo)致血壓升高。而循環(huán)中液體容量的增加也可能導(dǎo)致血壓升高。這在腎臟疾病中很常見，腎臟不能完全排出體內(nèi)的鈉鹽和水，導(dǎo)致體內(nèi)血容量增加，從而引起血壓升高。

　　相反，如果心臟泵血能力有限，血管擴(kuò)張或體液流失過多，就會導(dǎo)致血壓下降。這些因素主要是通過腎功能和獨立神經(jīng)系統(tǒng)的變化來調(diào)節(jié)的。以下是高血壓的常見原因。

　　首先是遺傳性的高血壓病，常見于中老年人。中老年人易患高血壓，其中有40%的父母有高血壓病史；而如果父母無高血壓，子女患高血壓的幾率只有3%。老年群體中有60%以上患有明顯的心腦血管疾病，其中高血壓引起的相關(guān)心血管疾病占絕大多數(shù)。每年全國有150萬人中風(fēng)與高血壓有關(guān)。

　　情緒不穩(wěn)定的人也容易患高血壓。情緒激動、精神緊張的人脾氣暴躁，總是向前看，反復(fù)思考，難以下定決心，過于焦慮，從事腦力勞動和精神緊張，容易患高血壓。如果這些人患有高血壓，藥物治療效果往往很差。

　　超重和肥胖是高血壓的重要原因。肥胖不僅會導(dǎo)致高血壓，還會導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等多種全身性疾病。大多數(shù)肥胖者嗜睡，胃口好，容易形成惡性循環(huán)。減肥的有效方法是定期鍛煉，適當(dāng)控制飲食。

　　飲食中攝入過多的鹽更容易患高血壓。北方人容易患高血壓的原因之一是飲食太咸。鹽的主要成分是氯化鈉。過度攝入鹽會導(dǎo)致體內(nèi)鈉鹽過多、血管阻力增加、心血管負(fù)擔(dān)增加、血壓升高。

　　吸煙和長期飲酒也是高血壓的主要原因。吸煙是高血壓和冠心病最明顯的危險因素。長期吸煙會增加心率和血壓。精神緊張和A型性格的吸煙者，心血管意外事件和心肌梗死發(fā)生率比正常人高2-4倍。另外，近年來證實，長期大量飲酒，尤其是貪酒易醉者，常常合并高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。

　　可以看出，日常生活習(xí)慣對疾病有很大的影響。為了保持高血壓的穩(wěn)定，我們應(yīng)該在飲食上更加努力。此外，我們還應(yīng)該注意改變不良的生活習(xí)慣，特別是戒煙和限制酒精攝入。外出時最好隨身攜帶降壓藥物，以防不時之需。