糖尿病進(jìn)入到的家庭已經(jīng)不少了，它進(jìn)行到患者的家庭給很多的家庭中帶來不少的傷害，糖尿病患者是要注意生活中的保健的工作，對這種病要進(jìn)行一下了解，那么，規(guī)律運(yùn)動對糖尿病人有哪些益處?下面讓專家來給我們解答一下。

1.糖尿病前期患者(包括空腹血糖受損和葡萄糖耐量減退)規(guī)律運(yùn)動可以改善糖耐量，延緩糖尿病的發(fā)生;

2.規(guī)律運(yùn)動能夠增強(qiáng)胰島素的敏感性，減少胰島素的用量，有利于降低血糖;

3.規(guī)律運(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液纖溶蛋白活性，降低血小板的粘滯狀態(tài)，進(jìn)而改善心、肺功能;

4.對體重偏于肥胖的2型糖尿病患者而言，規(guī)律運(yùn)動可以減輕體重，增加患者自信;

5.對血脂偏高的2型糖尿病患者，規(guī)律運(yùn)動可糾正血脂代謝異常，有李玉學(xué)只控制達(dá)標(biāo);

6.規(guī)律運(yùn)動還可預(yù)防高血壓，緩解輕、中度高血壓，對預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)生、發(fā)展具有一定預(yù)防作用;

7.規(guī)律運(yùn)動預(yù)防老年糖尿病患者還可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用;

8.規(guī)律運(yùn)動可降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，并可提高患者運(yùn)動能力，進(jìn)而改善患者生活質(zhì)量。

溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病的解答，糖尿病患者是要及時(shí)的注意自己的身體的變化，積極的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的治療。祝您早日康復(fù)。