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患上了心臟病以后要怎么護理

患上了心臟病以后要怎么護理

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1.心臟病的護理要經常做適量運動,心臟病患者要求做到三五七:“三”指每次步行3公里以上,每日1-2次:“五”指每周至少要有5次較正規(guī)的適度的運動,如早操、游泳、球類:“七”指中高度運動,即運動強度以年齡加心率等于170為宜。

2. 心臟病患者還需限酒戒煙,以每日酒精量不過15克為限。不吸煙者,避免受二手煙污染,防止煙以外的各種污染(白色污染,尾氣污染,環(huán)境激素和化學物質的污染)也十分重要。這些在心臟病的護理都是很重要的。

3.對于心臟病的護理我們還要做到心理平衡,這點最重要,也最難做,只要做到這一點就掌握了健康的鑰匙。

通過以上專家對“患上了心臟病以后要怎么護理”的詳細解析,相信大家對患上了心臟病以后的護理措施有了一定的了解,溫馨提示:如果大家對患上了心臟病以后的護理措施還有什么不明白的,建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生,讓專家告訴你患上了心臟病以后的護理措施是什么。