還是會(huì)有很多的人都患上疾病了，這自然會(huì)給人們的身體造成很大的陰影，尤其是患上2型糖尿病會(huì)影響人們身體的健康，在注意到了這些常見的問(wèn)題，還是應(yīng)該要了解一些飲食的方法，那么，2型糖尿病的飲食須知有哪些?下面咱們解答吧。

1.飲食計(jì)算及熱量計(jì)算：供給機(jī)體熱能的營(yíng)養(yǎng)素有3種：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白質(zhì)每克可供熱能4kcal，脂肪每克供熱能9kcal。糖尿病病人可據(jù)其勞動(dòng)強(qiáng)度將每人每天需要的總熱量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白質(zhì)占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各種成分供給的熱能，再按每克脂肪產(chǎn)熱9kcal，碳水化合物及蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4千卡換算出供給該病人不同營(yíng)養(yǎng)成分需要的重量，可一日三餐或四餐。

2.合理調(diào)整三大營(yíng)養(yǎng)素的比例：飲食中糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素的比例，要合理安排和調(diào)整。既達(dá)到治療疾病的目的，又要滿足*的生理需要。糖尿病病人飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%~60%;蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)超過(guò)每日總熱量的15%。

3.飲食定時(shí)定量：根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)體重[(身長(zhǎng)-100)×0.9]估計(jì)每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異，平均各高5%~10%每公斤體重/日。一般來(lái)說(shuō)，孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良者及消耗性疾病應(yīng)酌情增加，肥胖者酌減，使病*重保持正常體重的5%左右，�？墒共∏榈玫綕M意控制。

上面也就是專家對(duì)于疾病出現(xiàn)的飲食方法，這病人們更是要多注意了，同時(shí)對(duì)于疾病出現(xiàn)的方法，人們還是要了解最為合理的飲食，在積極的治療。