預防冠心病我們應該做些什么呢?改善自己的生活方式，了解易患的因素，都可以預防我們冠心病的發(fā)生，現(xiàn)在就讓我們的專家來幫助大家詳細的介紹下這些預防的知識吧，相信會幫助我們的患者朋友的。

一：改善生活方式。20世紀60年代以前，美國冠心病的發(fā)病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病發(fā)病率和殘廢率卻有大幅度的下降。究其原因，主要歸功于生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發(fā)生冠心病的危險因素。但在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的不合理、吸煙等易患因素的影響，使冠心病的發(fā)病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。

二：了解易患因素。男性在40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等，冠心病家族遺傳也是冠心病的危險因素。因此，這些人群定期體檢是很重要的，并且要預防高血壓、血脂異常和糖尿病的發(fā)生。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。

三：糾正9個危險因素。冠心病嚴重影響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構(gòu)成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻是從少兒期開始的。這其間的幾十年，為預防工作提供了極為寶貴的時間。冠心病9個容易并可能被糾正的危險因素包括：血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。

以上我們的專家所介紹的關(guān)于冠心病的知識，很多的疾病患者都需要了解這些知識哦，不要等到自己的疾病嚴重到無法治療時才開始后悔自己當初沒有引起重視，祝愿大家可以徹底治療自己的疾病哦，也祝愿大家的工作進行的十分的順利。