其實動脈硬化這種疾病的到來，嚴重的影響到了一個人的正常生活，并且出現動脈硬化，首先患者會出現頭暈和頭痛的癥狀表現，因此面對疾病給我們的生活造成了嚴重困擾我們如何進行專業(yè)治療是一個非常重要的事情，因此對于疾病的到來我們一定要提高警惕，那么動脈硬化的早期癥狀表現都是有哪些呢!

動脈硬化的早期癥狀有哪些

1、頭暈頭疼

早期的動脈硬化，會讓人感覺頭暈頭疼，并且多發(fā)在額頭和后腦出現的鈍疼。在身體變動時出現頭暈。走路不穩(wěn)，也可產生眩暈、眼球震顫、惡心等，并且伴有吞吐困難等現象。

2、記憶力減退

早期的動脈硬化，會使人注意力不集中，勞動能力下降，工作學習都很吃力，并且記憶力減退的表現非�？欤�遇事往事，但記憶力缺損表現不是很明顯。

3、早期睡眠障礙

早期動脈硬化變現失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變，是病情多樣化。

動脈硬化吃什么好

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3、多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被*胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4、多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優(yōu)良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在*內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。

5、吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

6、常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚�？茖W家們發(fā)現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低*內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。 7、吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

大家對于動脈硬化疾病的主要癥狀表現是不是已經明確的了解了呢?生活當中嚴重的疾病一定要認真的對待起來，因此當疾病出現的時候，一定要選擇合適專業(yè)的方法進行專業(yè)有效的治療。