您了解強(qiáng)直性脊柱炎患者要掌握哪些護(hù)理常識(shí)嗎?對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，很多人都不是很了解，若自己或身邊有親人患上這種疾病，護(hù)理不當(dāng)容易導(dǎo)致病情加重，而且強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見病、多發(fā)病。為了自己和家人，下面，讓我們來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理常識(shí)：

1、患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意分寸，活動(dòng)的幅度要從小到大，并逐漸延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如此循序漸進(jìn)，要注意活動(dòng)的度，千萬不能太過而加重病情，對(duì)于全身疼痛嚴(yán)重不能下床的患者，應(yīng)在床上做關(guān)節(jié)性的運(yùn)動(dòng)，以爭(zhēng)取早日下床。

2、患者服用的藥物一定要在飯后服用，同時(shí)服用保護(hù)胃粘膜的藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激。此外，患者還應(yīng)多食含有蛋白質(zhì)和維生素類的食物，增加鈣質(zhì)的吸收，從而改善骨質(zhì)疏松的情況。

3、患者還要注意避免潮濕多風(fēng)、寒冷刺激的環(huán)境，要注意休息，從而保證充足的睡眠，向上的心態(tài)，這對(duì)病情的控制有很大幫助。

4、患者除非在病情非常嚴(yán)重的情況下臥床休息以外，可以從事力所能及的工作，尤其是要堅(jiān)持每天做關(guān)節(jié)性活動(dòng)的鍛煉，這樣有利于維持身體正常的生理姿勢(shì)，還可以減輕疼痛。

5、在日常生活中，患者要保持正常的姿勢(shì)，做到抬頭、挺胸、收腹，坐有坐相，站有站相，在晚間睡眠時(shí)應(yīng)避免睡軟床和高枕，從而保持脊柱的生理彎曲，患者可以在每天早晚各堅(jiān)持俯臥半小時(shí)，以防止駝背、畸形發(fā)生。

6、游泳是患者最好的運(yùn)動(dòng)，可以活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，因?yàn)橛兴�的阻力，也不�?huì)出現(xiàn)太過火的力度，不僅可以活動(dòng)全身，還可以改善患者的呼吸頻率。

掌握強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理常識(shí)，是對(duì)生命的尊重。若患上這種疾病，不要絕望，要積極配合醫(yī)生治療，樂觀面對(duì)才能達(dá)到治療的最佳效果。另外，不管我們是否遇上這種疾病，要是我們身邊有患上強(qiáng)直性脊柱炎的人，我們要及時(shí)伸出援手，盡己所能，幫助和關(guān)心他們，幫助他們遠(yuǎn)離這種疾病。