生活中患上強直性脊柱炎的人就很多。疾病在出現(xiàn)的時候，給患者帶來的危害大�；颊邥�感覺到關(guān)節(jié)疼痛，這屬于一種免疫性疾病，造成了骨質(zhì)疏松，而且還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，那么，強制性脊柱炎患者的恢復(fù)運動有哪些呢？

一、頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正�；顒佣�。

二、腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。

三、深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。

四、肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強脊炎患者最適合的全身運動。

五、強直性脊柱炎患者可以在適宜的水溫下游泳，既包括擴胸運動;又有肢體活動，還有利于維持脊柱正常生理曲度，不失為一種較好的鍛煉方法。

導(dǎo)致強直性脊柱炎的原因都有什么

一、遺傳因素

專家在強直性脊柱炎病人的組織分型中獲得明顯基因因素，多數(shù)患者出現(xiàn)HLA-B27抗原陽性，HLA-B27是由遺傳因子決定的，在HLA-B27陽性人群中患者的發(fā)病率占20%，說明遺傳也是強直性脊柱炎的一種誘發(fā)因素。

二、感染因素

強直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白桿菌抗體水平明顯升高，陽性率比正常人高達(dá)40倍左右，說明強直性脊柱炎與腸道感染有關(guān)，其次與泌尿生殖系統(tǒng)感染、結(jié)核感染和局部感染也有關(guān)系。

三、環(huán)境因素

分析強直性脊柱炎病因，發(fā)現(xiàn)該病是屬于類風(fēng)濕范疇，潮濕寒冷不僅是風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病的發(fā)作誘因，風(fēng)、寒、濕的環(huán)境可作為激發(fā)條件誘發(fā)該病的發(fā)作。

四、分娩因素

女性在妊娠期間患強直性脊柱炎的幾率為7-8%，其中多數(shù)在妊娠的4～6個月，并且生育頭胎的發(fā)病風(fēng)險增高。但是這種原因不確切，只能是分娩因素是強直性脊柱炎的一種誘發(fā)因素。

溫馨提示，希望大家對這種疾病多了解一下，應(yīng)該關(guān)注疾病的發(fā)展，有效地進行保健，合理的進行治療，同時也要注意調(diào)理事項，避免帶來更多危害，患者不能忽視疾病的存在，要注意其中的發(fā)病原因，有效的進行治療，這樣才更有利于疾病的康復(fù)。