胃潰瘍是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)于青壯年和中老年人群。雖然胃潰瘍的病因有很多，但人們的不良生活習(xí)慣是非常容易導(dǎo)致胃潰瘍的一個(gè)重要因素。下面我們就來(lái)看看，哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)胃潰瘍。

　　1. 飲食不規(guī)律

　　在經(jīng)常不規(guī)律的飲食中，消化液分泌和腸道蠕動(dòng)都會(huì)受到影響，因此，其分泌和蠕動(dòng)力會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。由于腸胃長(zhǎng)時(shí)間處于“空腹?fàn)顟B(tài)”，這會(huì)刺激胃酸的分泌，從而引起胃潰瘍。

　　2. 酗酒

　　飲酒不僅能刺激胃壁分泌胃酸，還能破壞胃黏膜，這樣會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。另外，喝酒也會(huì)刺激*分泌多余的腎上腺素、胃酸等壓力激素，進(jìn)而損傷原有的胃黏膜保護(hù)機(jī)制。

　　3. 吸煙

　　吸煙是一種造成胃潰瘍的危險(xiǎn)因素。煙草中的尼古丁會(huì)刺激胃壁分泌胃酸，增強(qiáng)胃酸對(duì)胃黏膜的腐蝕作用，從而導(dǎo)致胃潰瘍。此外，煙草中的有害成分還會(huì)影響*的免疫系統(tǒng)，增加胃潰瘍引起的并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4. 過(guò)度飲茶

　　在茶葉中含有大量的咖啡堿和鞣酸成分，長(zhǎng)期飲用，則會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激和損傷，從而導(dǎo)致慢性胃炎及胃潰瘍等。

　　5. 饑餓

　　長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)下，會(huì)刺激胃黏膜分泌胃酸的分泌，嚴(yán)重?fù)p害胃黏膜保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。

　　綜上所述，要預(yù)防胃潰瘍，我們需要改正自己的不良習(xí)慣。合理的生活規(guī)律、健康飲食、戒煙限酒、不過(guò)度饑餓，都是有效的預(yù)防措施。也要注意及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)治療肝、肝膽道及胃腸道等疾病。