冠心病是一種嚴(yán)重危害到我們心臟的疾病，很多的朋友會出現(xiàn)冠心病的癥狀，當(dāng)這種疾病發(fā)生在身邊之后，就會讓我們的身體出現(xiàn)很嚴(yán)重的異常，我們要注意冠心病的保健工作，那么有哪些冠心病的保健措施呢，來了解一下吧。

冠心病的保健措施

冬季是個脆弱的季節(jié)，人的抵抗力也下降了。所以冠心病的保健是必不可少的，多鍛煉。運(yùn)動不僅有助于保持健康體重，也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，本病患者食物宜多樣化，谷類為主，本病患者應(yīng)盡量避免過于緊張的生活和環(huán)境，并糾正不良的飲食和生活習(xí)慣。

有關(guān)冠心病的保健知識：科學(xué)鍛煉：堅(jiān)持合理的運(yùn)動。運(yùn)動不僅有助于保持健康體重，也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，消除壓力，緩解抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有氧運(yùn)動，如快走、爬山、打太極拳等，但過量運(yùn)動對冠心病患者無益。

飲食有節(jié)：冠心病患者食物宜多樣化，谷類為主，粗細(xì)搭配。多吃蔬菜水果，每天吃奶類、大豆及其制品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食(食鹽<5g/天)。食不過量，七分飽。

精神調(diào)養(yǎng)：人的精神情志是由心所主宰的，情志變化對心的影響最大。因此，七情失節(jié)是導(dǎo)致冠心病的直接原因之一。本病患者應(yīng)學(xué)會放松，盡可能消除緊張情緒，保持有利于健康的心態(tài)。另外，本病、高血壓患者要主動配合治療，正確對待疾病，從而保持樂觀開朗的情緒。

冠心病診斷的必備條件

冠心病包括以下五種類型，即隱匿型、心絞痛型、心肌梗塞型、心力衰竭和心律失常型及猝死型，而其中任何一型都可由冠狀動脈粥樣硬化原因以外的其它因素所引起。因此，臨床上我們必須掌握嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，決不能輕易下冠心病的診斷，以免為患者帶來精神上的負(fù)擔(dān)和軀體上的損害，并且造成藥品的極大浪費(fèi)。其診斷條件主要包括：

(1)有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗塞，而無重度主動脈瓣狹窄、關(guān)閉不全、心肌病等證據(jù)。

(2)休息時心電圖有明顯的心肌缺血表現(xiàn)或心電圖運(yùn)動試驗(yàn)陽性，而無其它原因(如各種心臟病、顯著貧血、阻塞性肺氣腫、植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)用洋地黃藥物及電解質(zhì)紊亂等)可查。如病人僅有心電圖的缺血表現(xiàn)，而無心絞痛者可診斷為無癥狀性心肌缺血。

(3)40歲以上病人有心臟增大，心力衰竭，以及乳頭肌功能失調(diào)，而不能用心肌疾病或其他原因解釋，并有下列三項(xiàng)中的兩項(xiàng)者：①高血壓病;②高膽固醇血癥;③糖尿病。

以上的內(nèi)容就是有關(guān)于冠心病的保健措施，冠心病的影響力是非常嚴(yán)重的，在發(fā)現(xiàn)了冠心病的癥狀以后，會讓患者的健康受到嚴(yán)重的影響，因此朋友們要注意冠心病的出現(xiàn)，而且在生活當(dāng)中要注意進(jìn)行一些冠心病的預(yù)防工作。