如果晝夜溫差很大，就有可能導(dǎo)致發(fā)生感冒，而感冒還是病毒性心肌炎的前兆，所以為了避免該病所帶來的一系列傷害，就要知道預(yù)防病毒性心肌炎的辦法，以便于能好好的防止該病，避免該病給患者的正常生活帶來過大的影響。

一、在感冒多發(fā)的季節(jié)，要盡量少去人多擁擠的地方，要注意防止各種病毒感染，特別是免疫力低下的人，更要好好的預(yù)防感冒、腸道病毒性感染等。如果懷疑有病毒性心肌炎的話，要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便在早期對該病進(jìn)行診斷治療。

二、在日常生活中要做到勞逸結(jié)合，合理的分配學(xué)習(xí)用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉，以提高身體抗病能力。居住的地方還要經(jīng)常開窗通風(fēng)，以保持空氣新鮮。這些都是預(yù)防病毒性心肌炎的辦法，能避免該病帶來的危害。

三、注意營養(yǎng)搭配，糾正偏食的不良習(xí)慣，日常飲食最好以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┧�果�?/p>

四、注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，這樣也能有效的防止在氣候多變的春秋季節(jié)染上病毒性感冒。流感疫苗制劑有時效性，必須定期注射新型疫苗，才能有效地產(chǎn)生持久免疫力。

為了避免該病給患者造成的傷害，大家就要知道預(yù)防病毒性心肌炎的辦法都有哪些，知道了這些并防止了該病，就能讓該病遠(yuǎn)離大家的身體。