I型糖尿病的發(fā)病人群很多，危害是很大的。造成生命危險(xiǎn)。很多的糖尿病患者不知道自己病情的存在，給患者的生命帶來很大的威脅。糖尿病是不可以自愈的，生活中要注意了解。那么I型糖尿病患者要養(yǎng)成哪些飲食習(xí)慣?一起來看下吧。

有問必答網(wǎng)專家提到，I型糖尿病必須要注意一些飲食習(xí)慣。I型糖尿病是一種需要胰島素治療的疾病，給患者的生活造成嚴(yán)重的影響，患有I型糖尿病及時(shí)的治療是關(guān)鍵，生活中糖尿病患者的飲食是大家所關(guān)注的，那么簡要給大家介紹一下：

1、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒涼滋潤之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等，以甘寒潤肺。山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋腎健脾。綠豆以清熱解毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等，以清熱瀉火滋陰。

3、宜常吃黑芝麻、蔥、胡蘿卜。I型糖尿病患者要養(yǎng)成哪些飲食習(xí)慣?其中可以多吃些黑芝麻、胡蘿卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等癥狀，并能降低血糖。蔥還能增強(qiáng)*對蛋白質(zhì)的利用，對控制糖尿病很有好處。

4、宜飲用涼開水泡的茶。茶葉中含有一種較理想的降血糖物質(zhì)，但其耐熱性不強(qiáng)，有效成分常在開水浸泡的過程中遭到破壞。因此用茶葉降血糖時(shí)，切忌用熱開水泡飲。

5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有問必答網(wǎng)專家說，這些食物營養(yǎng)豐富，又可降糖。

I型糖尿病又稱胰島素依賴型糖尿病，患者需要長期依靠胰島素治療來維持血糖指標(biāo)。有問必答網(wǎng)專家表示，無論是I型糖尿病還是II糖尿病患者，都應(yīng)在飲食上養(yǎng)成良好的習(xí)慣。健康的生活方式，能有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的驟起。