高血壓是生活當(dāng)中的一種可怕的疾病，但是常常會讓大家忽視掉，患上高血壓以后，會給我們的全身帶來不適，所以說高血壓是可怕的，在發(fā)病之后有非常多的癥狀會出現(xiàn)，下面就來認識一下高血壓的癥狀主要有哪些呢。

高血壓的癥狀表現(xiàn)為：

1、早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累。

2、腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

3、腦部表現(xiàn)：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。

4、心臟表現(xiàn)：早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。

高血壓是非常麻煩的，除了一些癥狀表現(xiàn)給生活帶來的影響外，高血壓如果處理不當(dāng)，還可能引發(fā)高血壓的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦血管病、高血壓腦病等，這時治療的難度就會相當(dāng)?shù)拇蟆?/p>

高血壓的預(yù)防：

1、豆類：豆類制品中含有大量的鉀，當(dāng)體內(nèi)鉀元素過少時，身體就會轉(zhuǎn)而吸收更多的鈉元素，然而鈉元素會使血壓升高。反之，如果攝入豐富鉀元素，那么我們就能很好的控制血壓。豆類食品中還含有異黃酮，也對控制血壓有好處。

2、堅果：毋庸置疑，堅果絕對是降血壓的必備食物。因為堅果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)、鎂元素和纖維，并且低鈉。但同樣也需要注意，使用過多的鹽焗堅果會引起其他諸如肥胖，高膽固醇等健康問題。

3、石榴汁：石榴中富含抗氧化物質(zhì)，缺少抗氧化物質(zhì)會易于產(chǎn)生高血壓。然而糖尿病人在食用石榴的時候需要注意，因為石榴會使體內(nèi)的糖分增加。

4、脫脂牛奶：脫脂牛奶可謂*提供鈣以及維他命D，使血壓明顯下降。研究表明，每天喝兩杯脫脂牛奶就能達到控制血壓的功效。

5、黑巧克力：每天吃大約三十卡路里的巧克力就有降低血壓的功效。美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志的一項研究表明，黑巧克力中含有黃酮類化合物，這些是眾所周知的改善心血管健康的成分，但是專家們并不建議過多食用。

如上述的內(nèi)容，朋友們已經(jīng)知道了患上高血壓之后會有什么樣的癥狀出現(xiàn)了，大家應(yīng)當(dāng)多去關(guān)注自己的血壓情況，一旦患上高血壓的話，是要注意去進行及時治療的，而且在生活當(dāng)中朋友們要注意去預(yù)防高血壓才可以。