在平時要養(yǎng)成一個好的生活習慣也是很重要的，在這點人們更是要重視了，尤其是對于冠心病的出現(xiàn)是會讓很多的人都是擔心的，在積極的發(fā)現(xiàn)這種疾病的出現(xiàn)病人們更是要做好預防工作，那么，常坐辦公室的人要預防冠心病?下面一起解答吧。

1、辦公室工作的人們預防冠心病首先要注意的就是一定要保持室內空氣的清新。設有空調的房間要定時開窗換氣，一天最好保持房間，開窗通風2～3次。晚上睡覺時不能通宵開著空調。

2、人們在從室外進入到室內之前，如果身上有汗液存在的話一定要擦干身上的汗，這有助于冠心病的預防。

3、人們在生活中還要注意補充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

4、要想很好的進行冠心病的預防，人們生活中的飲食也是要注意的，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且還要盡量的少吃含有大量脂肪的食物。

5、注意調節(jié)室內溫度。室內溫度以25～27℃為宜，不要低于20℃。

上面專家給常坐辦公室的人支招預防冠心病。在辦公室這樣有限的空間里，除此之外，還要時刻保持積極的心態(tài)和愉快的心情，在做好預防和治療。