糖尿病的一些常見(jiàn)知識(shí)是哪些?在我們的日常生活中，有很多的疾病知識(shí)都是需要我們的患者來(lái)對(duì)其進(jìn)行了解的，很多的疾病知識(shí)都是我們的患者朋友所不了解的，下面我們的專(zhuān)家即將幫助大家認(rèn)識(shí)下關(guān)于疾病的常見(jiàn)知識(shí)。

專(zhuān)家針對(duì)2型糖尿病的飲食常識(shí)給大家介紹出了以下的幾點(diǎn)：

一、遠(yuǎn)離2型糖尿病不要飲用含糖飲料

碳酸飲料有損健康，果汁飲料比較健康。但果汁飲料含糖高，會(huì)增加2型糖尿病危險(xiǎn)。美國(guó)波士頓大學(xué)的帕爾默(Palmer)等近日?qǐng)?bào)告，規(guī)律飲用含糖軟飲料和果汁飲料者，發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)將顯著增加。常飲含糖果汁增加糖尿病危險(xiǎn)，因此2型糖尿病患者的飲食常識(shí)中，這一方面是需要多加小心的。

二、蔬菜水果降低2型糖尿病危險(xiǎn)

增加蔬菜水果攝入可以使機(jī)體血漿維生素C水平升高。劍橋大學(xué)的哈丁等通過(guò)前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，血漿維生素C水平高者糖尿病危險(xiǎn)顯著降低，蔬菜水果攝入增加也將一定程度上降低人患2型糖尿病的危險(xiǎn)。蔬菜水果對(duì)預(yù)防糖尿病有益，是2型糖尿病患者的飲食常識(shí)中的基本內(nèi)容。

三、低熱量飲食預(yù)防2型糖尿病

人們通常認(rèn)為低脂飲食是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，然而婦女健康倡議研究近期公布的一項(xiàng)結(jié)果表明，降低飲食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危險(xiǎn)，低熱量飲食才是預(yù)防2型糖尿病的關(guān)鍵。

對(duì)于上面的這些知識(shí)，相信我們的患者朋友已經(jīng)了的非常清楚了，在日常的生活中，我們的專(zhuān)家還是建議大家要護(hù)理好自己的身體，不要盲目進(jìn)行治療，在發(fā)現(xiàn)自己的疾病變得比較嚴(yán)重的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)。我們的家人對(duì)于自己身邊的人也要進(jìn)行相關(guān)的幫助，幫助他們逃離病魔的困擾。