糖尿病不是很容易就能發(fā)現(xiàn)這種嚴(yán)重的疾病，糖尿病的出現(xiàn)本身就是很慢的一種病，所以對(duì)糖尿病疾病患者是要注意留意它給患者所照成的傷害的，那么，糖尿病病人要預(yù)防南北有差異?下面讓專家來給我們簡(jiǎn)單的解答一下。

㈠飲食上北方要學(xué)習(xí)南方。由于北方氣候的原因，一般飲食多高糖、高脂，而膳食纖維較少，還喜歡抽煙喝酒等。同時(shí)也與生活條件差、就醫(yī)不足等有關(guān)，難以既保證營(yíng)養(yǎng)又能較好地調(diào)節(jié)和控制飲食。飲食上，北方人的碳水化合物攝入比南方高，優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入少，不妨學(xué)習(xí)南方人多吃魚等水產(chǎn)品，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。

㈡烹調(diào)方式上應(yīng)學(xué)習(xí)南方人的方式。北方人愛用煎、炸、熘、炒，這種烹調(diào)方式很容易增加油脂的攝入。不妨學(xué)學(xué)南方人的蒸、煮、燉、煨、拌等方式。

㈢北方人要學(xué)南方人有病早就醫(yī)。南方人更注，身體有小問題時(shí)即能積極就醫(yī)。而北方人“爺們兒”多，寧愿自己“扛”著，也不愿求助專業(yè)醫(yī)生。另外，胰島素治療在中國(guó)糖友中的使用，還有很多局限，比如基礎(chǔ)胰島素起始時(shí)間晚、劑量調(diào)整不充分以及患者自我血糖監(jiān)測(cè)不足。這些都是大城市比中小城市做得稍好，患者教育亟須更進(jìn)一步進(jìn)行。

㈣在情緒上，南方人要學(xué)習(xí)北方人。糖友經(jīng)歷抑郁的機(jī)會(huì)是普通人的兩倍，而北方人性格開朗，相對(duì)而言，患上抑郁的更少，也更有利于減少糖尿病抑郁癥的發(fā)生。

溫馨提醒：上面就是專家對(duì)糖尿病預(yù)防的解答，糖尿病患者是要注意保持正確的心態(tài)來面對(duì)糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病患者要多加預(yù)防，祝您早日康復(fù)。