飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)一定是要重視的，有些人患有了糖尿病，可在飲食方面還是不加節(jié)制，病前病后在吃的方面還是一個(gè)樣，患者不注意自己的飲食節(jié)奏，只會(huì)讓病情迅速的加重。很多人也不了解，哪些食品能吃，哪些食品又不能吃，那就讓專(zhuān)家來(lái)介紹一下吧：

1、不辣：其實(shí)很多疾病的發(fā)生都有一些在飲食上要控制的食物，而辣椒就是其中的一個(gè)，所以建議大家盡量不吃辛辣刺激性食物。如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，這些 食物可致糖尿病朋友“三多一少”的癥狀加重，又可助熱生火，從而違背了祖國(guó)醫(yī)學(xué)所講的糖尿病“陰虛燥熱”的病機(jī)治則，對(duì)糖尿病康復(fù)不利。

2、不煙：在我國(guó)，吸煙已經(jīng)是普遍存在的現(xiàn)象了，但是現(xiàn)在有些孩子們也開(kāi)始抽煙了，其實(shí)抽煙對(duì)身體是非常的不好的，這一點(diǎn)是絕對(duì)的。它會(huì)破壞你的血管，加重或引起胰島素抵抗，危害神經(jīng)系統(tǒng)功能及能力，降低免疫力和影響呼吸系統(tǒng)功能。

3、不酒：其實(shí)酒屬于辛辣的食物，而對(duì)糖尿病來(lái)講它是禁止吃或是喝辛辣的食物，那么盡量不喝酒，戒酒是相對(duì)的。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病朋友是不適合飲酒的，尤其是過(guò)量飲酒。

什么是無(wú)糖食品

無(wú)糖食品的關(guān)鍵在“糖”的定義上。糖可以專(zhuān)門(mén)指白糖，也可以指各種有甜味的、能夠在*中轉(zhuǎn)變成為葡萄糖的食品成分，比如麥芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖漿等。甚至，廣義來(lái)說(shuō)，哪怕沒(méi)有甜味，只要能夠被*消化吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也可以稱(chēng)為“糖類(lèi)物質(zhì)”。

按照歐洲國(guó)家的通用概念，無(wú)糖食品不能含有蔗糖和來(lái)自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、淀粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。但是，它必須含有相當(dāng)于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味劑品種。

無(wú)糖食品到底含不含糖

目前存在的情況是：首先，無(wú)糖食品里面，可能含有淀粉水解物類(lèi)作為甜味來(lái)源，也就是淀粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖之類(lèi)。這些糖漿升高血糖、變成能量的效率，未必會(huì)比蔗糖慢。曾見(jiàn)過(guò)這樣的產(chǎn)品，添加了葡萄糖漿或淀粉糖漿，還號(hào)稱(chēng)無(wú)糖食品。而這些配料，升高血糖的速度甚至可能快于白糖。

其次，我國(guó)大部分無(wú)糖產(chǎn)品都用的是高效甜味劑，特別是合成甜味劑，比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。但是，這些東西的甜度是蔗糖的幾百倍。那么如原來(lái)的配方中，100克產(chǎn)品要加40克蔗糖，現(xiàn)在只需加零點(diǎn)幾克甜味劑就夠了，用什么來(lái)湊體積呢?一般來(lái)說(shuō)，用來(lái)做填充的大都是淀粉、淀粉水解物或糊精之類(lèi)。

以上就是糖尿病患者需要注意的，雖然有些東西看似無(wú)糖，其實(shí)他的含糖量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些有糖的東西，所以當(dāng)你患上糖尿病的時(shí)候，不僅要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療，特別在飲食方面不懂的可以向有關(guān)專(zhuān)家或者醫(yī)生詳細(xì)解答，這些才不會(huì)讓病情快速的提升。