現(xiàn)如今，瘦臉已成為很多人的追求，瘦臉有多種方法，其中按摩瘦臉是一種非常受歡迎的瘦臉方法。那么，如何按摩能瘦臉呢？

　　首先，選擇適合的按摩油。按摩油能夠增加按摩的保濕度和滑動，提升按摩的效果，使其更有溫度感。建議選擇以甜杏仁油和橄欖油為主的按摩油，因為這些油成分溫和，不刺激皮膚，使用起來比較舒服。

　　接下來，選準按摩點，這也是很關(guān)鍵的一步。一般而言，按摩要點在顴骨附近、眼部周圍、下頜角和耳朵后面。顴骨附近中間位置的穴位是面部三陰交，這個穴位有助于促進面部血液循環(huán)。眼周主要按摩眼周穴位，如印堂穴和攢竹穴，這有助于淡化黑眼圈和眼袋。下頜角是面部線條的轉(zhuǎn)折點，按摩這個部位可以減少下頜脂肪和使下巴變得更加緊實。而耳朵后面的按摩可以促進臉部淋巴排毒和面部瘦臉。

　　按摩技巧很重要，正確的按摩方法才能讓按摩更加減肥和緩解面部疲勞。按摩時，建議使用無名指和中指進行按摩。力度要適中，不能過于用力，以免損傷皮膚和肌肉，并且動作要輕柔和流水，不能過于激烈。

　　按摩的時間和頻率也是需要注意的，一般一次按摩10到15分鐘即可。不建議連續(xù)進行很長時間的按摩，因為面部皮膚比較薄，長時間按摩會損傷皮膚和細胞。按摩頻率一周一次即可，也不要過于頻繁，一周三到四次即可。

　　當然，按摩只是瘦臉的一種方法，還需要配合正確的飲食和適量的運動，才能達到更好的瘦臉效果。同時，按摩對于臉部血液循環(huán)的改善和面部肌肉的放松也有很好的效果，所以每天堅持按摩也有益于舒緩疲勞，起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　總之，按摩瘦臉是一種簡單實用的瘦臉方法，但需要了解適合自己的按摩方法和穴位位置，且要堅持按摩才能有良好的效果。