標(biāo)準(zhǔn)一膠原蛋白的分子量在1500-3000道爾頓之間好這個(gè)分子量范圍的膠原蛋白活性強(qiáng)，使用后吸收效果也是好的。分子量太大不易被*吸收，太小不穩(wěn)定影響效果，購(gòu)買時(shí)盡量選擇貼有ARTHRED標(biāo)示的SUM膠原蛋白，因?yàn)锳RTHRED是國(guó)際膠原蛋白的標(biāo)桿，是高品質(zhì)膠原蛋白的保證。

標(biāo)準(zhǔn)二盡量選擇食品級(jí)膠原蛋白膠原蛋白有化妝品級(jí)和食品級(jí)兩種，他們的區(qū)別在于主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時(shí)也不是特別清楚，所以在購(gòu)買前一定要問清楚，或者購(gòu)買有食證字的食品級(jí)膠原蛋白，既可內(nèi)服又可外用，一舉兩得。

標(biāo)準(zhǔn)三盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產(chǎn)品口服類膠原蛋白產(chǎn)品，有些廠家為了增加口感，會(huì)添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精，并做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費(fèi)者，其實(shí)，這是一種消費(fèi)的誤區(qū)，添加劑已經(jīng)被國(guó)家嚴(yán)格限制使用，這充分說明它對(duì)*的潛在危害。

標(biāo)準(zhǔn)四膠原蛋白片與膠囊的選擇膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持*生長(zhǎng)所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸占30％.脯氨酸和羥脯氨酸共占約25％，是各種蛋白質(zhì)中含量高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比較高。同時(shí)還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質(zhì)幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。