20歲時，我們肌膚中的膠原蛋白數(shù)量充足，所以肌膚維持佳狀態(tài)，緊致、飽滿、有光澤、有彈性；25歲以后，膠原蛋白不再增加，30歲前后開始逐漸減少；到了50歲左右，它的數(shù)量只有20歲時的一半。

別以為服用膠原蛋白只是一陣流行風(fēng)尚，過三五個月就會偃旗息鼓，它的主要功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。因此，我們可以毫不夸張地說膠原蛋白是一切生命存在的支架，更是延長青春的黃金要素。

接收！膠原蛋白減少的訊號

睡在涼席上或者其他物件上，我們的臉上會自然而然留下印痕�；叵胍幌�，兒提時代，這樣的印痕只需要一二分鐘就會消失不見，而現(xiàn)在印痕停留在臉上的時間變得越來越長。這就是膠原蛋白減少的直接可見的訊號。

膠原蛋白究竟是什么？

膠原蛋白又叫膠原，是動物體內(nèi)含量多、分布廣的蛋白質(zhì)。它主要分布在哺乳動物的結(jié)蒂組織中，對動物和*皮膚、血管、骨骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結(jié)蒂組織的主要基質(zhì)。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)。

膠原蛋白在*的哪些部位？

*成分中有16%左右是蛋白質(zhì)，膠原蛋白約占*總蛋白質(zhì)的1/3，相當(dāng)于體重的6%.其中，皮膚總量的70%為膠原蛋白，軟骨中50%是膠原蛋白，肌肉、筋腱中膠原纖維占80%，而*正常骨骼中的膠原蛋白占到30%.

膠原蛋白掌握著一個人身體外觀是否呈現(xiàn)老態(tài)，肌膚樣態(tài)是否維持健康彈性的關(guān)鍵。

膠原蛋白與美麗肌膚有什么關(guān)系？

我們把膠原蛋白稱為皮膚的“彈簧”和“水庫”。

在真皮層中，膠原蛋白高達(dá)70至80%.它是細(xì)胞之間的黏合劑，即承托著器官形狀，也維系著細(xì)胞活動。在皮膚中，膠原蛋白不僅決定了皮膚的彈性和緊實度，還決定了皮膚的含水量和儲水力。因此它被形象地稱為皮膚的“彈簧”和“水庫”。它就像一張織的密密的一樣，為肌膚牢牢鎖住了營養(yǎng)和水分，使得肌膚潤澤、光滑、有彈性。

20世紀(jì)70年代，美國加州大學(xué)凱克醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)：肌膚衰老除與年齡、自然環(huán)境侵害外，更與肌膚中真皮層缺失一種營養(yǎng)——膠原蛋白有關(guān)，肌膚的彈性潤澤，細(xì)膩光滑都與膠原蛋白在體內(nèi)的多少有著密切的關(guān)系。當(dāng)皮膚中的膠原蛋白老化、受損或含量減少，表層皮膚缺少承托力，就會松弛、下陷；深層儲水力的下降，也會導(dǎo)致表層皮膚的干燥、粗糙、紋理紊亂，甚至變得脆弱和產(chǎn)生細(xì)紋。