在一個惡劣的環(huán)境下，空氣中可能漂浮著大量的結核病菌，這樣就很容易導致我們患上肺結核，所以，我們應該根據自己的需要，調整一下預防肺結核的方法，這樣才能讓我們遠離肺結核這個疾病，要了解預防肺結核應該如何進行呢，請看下文。

莫把肺結核當感冒對待

由于肺結核病的初期癥狀就像感冒，咳嗽、發(fā)燒，多數人在發(fā)病初期還意識不到，但如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、午后低熱持續(xù)2周左右還沒好，并還伴有咳血、夜間盜汗等現(xiàn)象，就該意識到自己可能感染了肺結核病，應該馬上到轄區(qū)結防機構結核病門診檢查，如果是肺結核要遵醫(yī)囑把握早治療的好時機。

如何才能有效的預防肺結核呢?

保持適度節(jié)制，不要暴飲暴食、過度放松歡樂導致身體疲憊不堪，機體免疫力下降;

要注意生活的細節(jié)，禁止隨地吐痰是防止結核菌傳播的最好辦法。同時，最好不要到人群密集的地方或通風不良的房間;

咳嗽時最好用紙或手絹捂住嘴，別人咳嗽的時候別往跟前湊;與他人交談時盡量避免面對面，不要靠得過近;讓自己呆在保持通風、陽光充足的房間，有條件的話最好常給居家消消毒。

良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣是預防結核病的法寶，每個家庭成員要做到勤洗手，在家里招待客人時的餐具要各自分開，在外面吃飯最好采用分餐制。

另外，加強鍛煉也是阻擊結核病的好辦法，可以與親朋好友一起經常爬爬山，多做戶外運動或到專業(yè)的體育場館進行鍛煉，不要總悶在屋子里。

如何預防肺結核復發(fā)。

1、要重視退燒，肺結核患者正規(guī)用藥后，仍然有午后發(fā)燒，如在夏季，應設法降低患者室內的溫度，因為在高溫環(huán)境下給患者降溫，往往是事倍功半。所以，有條件者可使用空調，通過室溫調節(jié)*體溫，室溫一般控制在25°C左右，采取這一的措施，退燒效果好，簡便易行，患者也輕松�？茖W使用空調，有益于*退燒。

2、肺結核患者攝食，當無發(fā)燒的時候，適量攝入蛋白質、碳水化合物等能量食物，多吃綠色蔬菜、瓜果，可做成各種營養(yǎng)粥：如用瘦肉(魚)、蔬菜煮粥，百合、白果、銀耳、紅棗、桂圓煮粥及各種豆子煮粥。在發(fā)燒狀況下，高蛋白質、高能量飲食只會使肺結核患者發(fā)燒更猛或發(fā)燒長期不退，所以應清淡飲食。

3、肺結核患者要密切注意氣候與該病的關系，隨著氣候變化及時增、減衣褲以防感冒、咳嗽。

4、結核患者病情穩(wěn)定，體質好者，可適當運動，夏季鍛煉要在陰涼處散步、練太極拳、做健身操等，但不搞劇烈運動或活動，以免刺激、損傷肺組織。體質過差者適合靜養(yǎng)，聽音樂、聽廣播、看電視等。

在患上了肺結核后，患者的肺部會再次很大的傷害，而且，這種傷害可能是不可逆的，肺結核患者要盡快把肺結核治好，以免疾病給肺部造成更大的傷害�；颊叩男l(wèi)生問題是很重要的，出現(xiàn)了疾病后，應該注意一些處理要點。