肺癌是肺部疾病中十分嚴重的，影響到了患者的生活，而且還會長時間的出現(xiàn)咳嗽的癥狀，導致肺部異常，此病是非常可怕的，大家應當去進行肺癌的預防工作才行，來認識一下有效預防肺癌疾病的措施到底會有哪些呢。

預防肺癌的措施：

一、不吸煙：煙草是被證明導致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由于吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫(yī)學上證明一口香煙就含有7000種損害*細胞的化學物質，一根香煙就足以阻塞血管、誘發(fā)心臟病等一些相關性的疾病。

二、避免二手煙：抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。只有大 家都自覺家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中，我們周圍的環(huán)境才會更加的清新，我們的身體才會更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大，原因在于：一手煙主要是吸入胃中，二手煙是吸入肺里面，所以二手煙危害更大。

三、使家庭和工作場所更安全：現(xiàn)在房屋的裝修中，很多不合格的材料中含有對人身體有害的氡會增加患肺癌的風險，一定要引起警惕。

四、多吃水果和蔬菜：多吃的蔬菜水果，并可能有助于預防肺癌。蔬菜水果中含有*必需的營養(yǎng)物質和一些對預防癌癥有用的物質。

肺癌患者的飲食禁忌：

多吃新鮮果蔬，不論手術前后，都要多吃新鮮蔬菜、水果，如綠、黃、紅蔬菜、香菇、黑木耳、蘆筍、檸檬、紅棗等，因果蔬中，含有豐富的維生素C，是抑癌物質，能夠阻斷癌細胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物�？山洺３孕┐笏�，大蒜中含有抗癌物質。

素飲食法則，在前期肺癌飲食中，要注意供給要素飲食：肺癌病人在手術前半個月，除一日三飯外，還要輔加要素飲食。要素飲食，含有*必需的各種營養(yǎng)素，由于營養(yǎng)素齊全可滿足機體的需要該，不需消化即可在小腸上端吸收，可口服或管飼用之。

保證蛋白質，肺癌前期病人，還要加強營養(yǎng)的攝入。肺癌的病人無吞咽困難時，需要自由于擇食，在不影響醫(yī)治的情況下，要多吃一些蛋白質，碳水化合物豐富的食物，如瘦肉、雞、鴨、兔、魚、蝦、豆制品以及各種谷類，一般不限制食量，保證良好的營養(yǎng)，為手術創(chuàng)造良好的條件。假如營養(yǎng)狀況較差，非常難耐受手術的創(chuàng)傷，術后愈合慢，易感染，對手術康復極為不利。因此就需要合理的飲食搭配。

綜合了解到了上述的知識之后，大家應當了解到了肺癌這種疾病的預防措施有哪些了，肺癌不是小病， 它的出現(xiàn)會給患者帶來較多的痛苦和傷害，所以說我們要將肺癌這種疾病了解清楚，平時在生活中還需要去預防肺癌。