預(yù)防格林巴利綜合癥是患者比較關(guān)心的問題，格林巴利綜合癥是一種常見病多發(fā)病，主要以損害神經(jīng)根、外周神經(jīng)損害為主，那么在生活中如何預(yù)防？下面請(qǐng)專家為您做詳細(xì)的介紹。

預(yù)防格林巴利綜合癥

1、學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，防止飲食不節(jié)

飲食狀況與格林巴利綜合癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。饑餓，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，四肢肌肉失于水谷水氣的稟養(yǎng)，萎而無力，可成痿證，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運(yùn)化，則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證。因此，痿證的預(yù)防，必須做到合理飲食，謹(jǐn)和味，避免偏嗜，按時(shí)節(jié)量，以五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴(yán)禁過食五味，尤其是食勿過咸。既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷。平時(shí)要戒煙淡茶，飲酒則當(dāng)適可而止，不可過量。

2、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，保持氣血通暢

常參加一定的體育鍛煉，能使氣血流通，關(guān)節(jié)疏利，筋骨強(qiáng)健，肌肉發(fā)達(dá)，肢體活動(dòng)有力，臟腑功能旺盛，不致痿證發(fā)生。因此，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，常做體操，打太極拳、練＂五禽戲＂、八段錦，以及跑步、打球等，都對(duì)格林巴利綜合癥的預(yù)防具有積極意義。

3、平時(shí)注意安全、避免意外傷害

意外的事故，常會(huì)給人帶來不幸、墜落、摔傷等常易損傷臟腑筋骨、經(jīng)絡(luò)氣血，導(dǎo)致肢體萎廢無用。因此，生活中必須具有安全意識(shí)，切不可麻癖大意，掉以輕心。特別是在現(xiàn)在化的大工業(yè)的今天和人口擁擠的城市，尤要注意工作安全和交通安全，避免外傷事故的發(fā)生。

如何預(yù)防格林巴利綜合癥？除了預(yù)防以外，格林巴利綜合癥的飲食也要引起患者的注意，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，對(duì)預(yù)防也會(huì)有很大的幫助。