鼾癥是常見的疾病，不管是男性還是女性都是會打鼾的，也都是會可能患上鼾癥的。一般來說男性打鼾的人數(shù)要比女性多得多。但經(jīng)研究表明，女性打鼾危害比男性還大。所以女性要謹防鼾癥了。

女性打呼嚕 危害更嚴重

歐美國家的研究人員提出，婚前有打鼾疾病的女青年，若不及時治療會影響婚后的性生活和懷孕后胎兒的發(fā)育，還會造成皮膚粗糙、面色灰暗、口臭口苦、體態(tài)變形、月經(jīng)不調(diào)，甚至提前3年-15年進入絕經(jīng)更年期。

孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒。打鼾的孕婦患有先兆子癇的幾率高，打鼾嚴重的孕婦血壓會升高，發(fā)生低氧血癥的可能性也增大，而這些病理生理變化將累及胎兒的發(fā)育，造成胎兒發(fā)育遲緩甚至不發(fā)育。

專家表示，有較長時間打鼾史特別是惡性打鼾史的孕婦，需警惕胎兒是否有心率明顯增快，或出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的癥狀，以便及時就醫(yī)，預防打呼嚕帶來的危害。

溫馨提示：側(cè)著身子睡覺

這是個有效的方法，韓國還開發(fā)出了一個專門用于睡覺的產(chǎn)品，讓打呼嚕者只能側(cè)睡，不能平躺。這是經(jīng)過醫(yī)學證實有效的方法，但目前國內(nèi)沒有引進這類設(shè)備。因為人在睡眠中不可能保持同一個體位，會動來動去。美國也有類似用墊棒球睡覺，免得平躺睡的方法，你可以嘗試。

總之，鼾癥會嚴重危害了人們的身體健康，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，尤其是女性要注意預防鼾癥的發(fā)生，預防鼾癥的危害。