流感是大家身邊相當(dāng)普遍的疾病了，我們很容易就會遭受到流感疾病的傷害，為此大家應(yīng)當(dāng)注意去進(jìn)行流感疾病的預(yù)防工作，而且有很多的注意事項(xiàng)，下面就為朋友們介紹一下流感疾病的相關(guān)注意事項(xiàng)是什么，一起來了解一下吧。

一、強(qiáng)鍛煉講飲食，在日常生活中，要經(jīng)常運(yùn)動，保持足夠睡眠、不要有過分壓力;冬春季節(jié)盡量少吃油膩的食物，多喝水、多吃富有維生素和礦物質(zhì)的食品。良好的健康習(xí)慣有助于提高自身對流感的抵抗能力，減少感染流感的可能。

二、保暖好戴口罩，冬春季節(jié)盡量不到人群密集場所，尤其不要帶兒童或老人去。乘坐公共交通工具或到人群密接的場所盡量戴口罩。

三、回家后先洗手，我們要掌握科學(xué)規(guī)范的洗手方法，要用肥皂和溫水洗手，雙手要用力擦洗所有皮膚表面。洗手要持續(xù)15到20秒鐘。肥皂加上用力擦洗才能洗掉病菌。也可使用含酒精的一次性手巾，酒精就能殺死導(dǎo)致流感的病毒。

四、遠(yuǎn)離眼嘴鼻，流感患者接觸過的物體表面有可能附著病毒，家人接觸這些物體表面后再觸摸眼睛、嘴巴或鼻子，有被感染的可能。病菌可以在門把手、冰箱門把手、書桌、遙控器等物體表面生存很長時間。

五、有癥狀不外出，家中如果有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、發(fā)冷、頭痛等流感癥狀時，要請假在家休息，以免傳染同學(xué)或同事。并要及時科學(xué)就醫(yī)。

六、流感者避家人，家庭中有人感染流感要盡量隔離;盡量避免兒童、老人和慢病患者同病人接觸;不要同病人分享食物，共用餐具;要經(jīng)常擦洗家庭公共器具，如門把手、冰箱把手、遙控器等。

七、注射流感疫苗保健康，接種疫苗是目前世界公認(rèn)的預(yù)防流感最為有效的措施。全球每年都有流感流行，可使全部人口的5%-20%受到感染。研究數(shù)據(jù)顯示，在接種疫苗后，流感的發(fā)病率為2.13%，未接種組的發(fā)病率為15.6%，疫苗的保護(hù)率為86.3%，流感疫苗具有很好的免疫效果。

綜合認(rèn)識到了上述的介紹之后，了解到了流感疾病的預(yù)防注意事項(xiàng)有哪些了，流感的頻繁發(fā)生應(yīng)當(dāng)引起大家的注意，為此要注意在生活中進(jìn)行一些流感的預(yù)防工作，需要提高自己的生活質(zhì)量，讓自己的飲食得到調(diào)整，吃一些清淡的食物。