無(wú)痛人流后，不是萬(wàn)事大吉了，女性不要認(rèn)為自己已經(jīng)沒(méi)有了困擾，其實(shí)不然，要注意一些問(wèn)題，這樣自己才能恢復(fù)得快，比如是要注意保暖，少摸涼水，多進(jìn)行休息，那么，無(wú)痛人流女性如何恢復(fù)病情快。

以下就是女性人流后應(yīng)該如何保養(yǎng)才能恢復(fù)最好的具體介紹：

1、無(wú)痛人流后需要適當(dāng)休息，2周內(nèi)不要做重體力勞動(dòng)和激烈運(yùn)動(dòng)，并預(yù)防著涼和感冒。

2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。了解人流后注意事項(xiàng)人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。

3、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后注意事項(xiàng)應(yīng)臥床休息2～3天。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。

4、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

無(wú)痛人流術(shù)后護(hù)理方法：

1、.忌辛辣食物：在做完人流手術(shù)后，如果食用了辛辣刺激性食物，會(huì)造成生殖器官充血的情況出現(xiàn)，所以女性朋友切忌食用辛辣刺激性食物。

2、忌寒性食物：女性朋友在做完人流手術(shù)后，需避免食用寒性食物，例如各種海鮮、螃蟹、螺等食物，以免影響人流術(shù)后身體恢復(fù)。

3、忌煙酒：女性在人流術(shù)后，需將煙酒戒掉，因?yàn)槲鼰熞约昂染茣?huì)對(duì)子宮內(nèi)膜的修復(fù)造成不利影響，延長(zhǎng)陰道長(zhǎng)期出血時(shí)間，增加術(shù)后感染發(fā)生的幾率。這是無(wú)痛人流術(shù)后護(hù)理方法之一。

4.飲食清淡：在做完人流手術(shù)后，女性朋友應(yīng)以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等確保受損生殖器得到盡快恢復(fù)。

5、忌冷：女性朋友在人流手術(shù)后，應(yīng)避免食用生冷食物、喝冷飲等，以免對(duì)子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環(huán)，影響術(shù)后身體恢復(fù)情況。

6、忌油膩食物：女性在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，雖然身體需要進(jìn)補(bǔ)，但切忌食用過(guò)于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對(duì)身體健康極為不利。

溫馨提示：在流產(chǎn)后的半年內(nèi)，女性一定要注意不能在懷孕，而且手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要有性生活，要讓子宮慢慢的恢復(fù)，流產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)危害極大，因此，平時(shí)要注意避孕，也要注意一些飲食方法。