很多男性朋友們在發(fā)現(xiàn)自己患上陽痿這種疾病之后，都非常的難以接受這一事實，覺得這是一件非常丟人的事情，但是大多數(shù)的患者在發(fā)現(xiàn)自己患病后，都會積極的進行治療，但是男性朋友也要知道，在日常的護理工作也是非常重要的，所以我們今天就來了解一下對于陽痿的護理方法吧！

陽痿的護理應該注意以下幾方面：

1、節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，陽痿的護理要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是陽痿的護理的有效措施。

2、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿的病因，陽痿的護理應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且陽痿的護理要注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

3、飲食調養(yǎng)。陽痿的護理還要多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，這些陽痿的護理的有效措施。

4、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

男性陽痿的早期癥狀有哪些

一、陰莖在性生活時不能全部勃起或勃起但不堅硬，以至于不能圓滿進行正常的性生活，從而影響患者正常的生活，導致出現(xiàn)低落的情緒。

二、如果是由于男性的心理因素造成的心理性陽痿，該病雖然頻繁發(fā)生，但會在清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，這時患者要改善自己的心理狀況，避免該病頻繁的發(fā)生。

三、如果一段時間過于緊張或勞累，會在極偶然的情況下才發(fā)生陽痿癥狀，在下一次性生活時完全正常。如果陽痿的主要癥狀表現(xiàn)是這些，患者可以適當?shù)倪M行休息，消除緊張的情緒。

四、如果年青人與女性伴侶情感交流不充分或性生活習慣不統(tǒng)一，就會出現(xiàn)焦慮和急躁的情緒，這時就會出現(xiàn)陽痿以及其它的一些癥狀，影響性生活的正常進行。

通過專家的介紹，大家也應該都知道了陽痿這種疾病的早期癥狀表現(xiàn)，這樣男性朋友們在日常生活中就可以通過這些癥狀表現(xiàn)，來對這種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，但是對于這種疾病最好的方法，還是應該要做好預防工作，這樣才能保證男性朋友的身體健康，夫妻感情和諧。