在我們的身邊有很多的人容易出現(xiàn)不孕，女性出現(xiàn)不孕的人群越來越多，給女性的身體帶來的危害很大，平時生活中大家應(yīng)該注意一些日常事項，要注意合理的進行調(diào)理保健，那么，女性預(yù)防子宮性不孕的方法都有哪些？

預(yù)防子宮性不孕癥要怎么做呢。

①不注重產(chǎn)前檢查。定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能會導(dǎo)致難產(chǎn)，甚至是子宮破裂等嚴重后果。

②多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會明顯增加。

③不潔性生活。在性生活上不講究衛(wèi)生，易使細菌通過經(jīng)陰道進入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

④性生活紊亂。過早的開始性生活，性生活放縱這都會對女性的身心健康造成不良影響。很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產(chǎn)生的。所以有這種現(xiàn)象的女性，子宮保健很重要。

⑤反復(fù)人工流產(chǎn)。年輕女性反復(fù)人工流產(chǎn)，每次流產(chǎn)刮宮都會使子宮內(nèi)膜變薄，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導(dǎo)致不孕。而短時期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。私自墮胎也極易導(dǎo)致子宮破損和繼發(fā)感染。

下預(yù)防子宮性不孕癥有哪幾招。

一、月經(jīng)初潮遲的女性盡量不要早婚

有些女性的月經(jīng)初潮來得比較遲，甚至18到20歲后才出現(xiàn)月經(jīng)，這說明患者發(fā)育較遲，生殖系統(tǒng)的功能也比較弱。對于這類患者，建議經(jīng)常鍛煉身體，輔以中藥調(diào)理，而且晚婚會比較合適。

二、月經(jīng)期間絕對不要進行性生活

由于月經(jīng)期間女性體內(nèi)抵抗力虛弱，性生活極容易造成宮腔感染，甚至受到精子刺激而產(chǎn)生抗體。并且在經(jīng)期性生活會造成經(jīng)血逆流，容易形成子宮內(nèi)膜異位，這些情況都會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。

三、隨時留意內(nèi)分泌和新陳代謝

尤其是對于青春期和剛成年的女性，這個時候內(nèi)分泌對身體的影響是非常大的。如果不注意休息和飲食，造成內(nèi)分泌失調(diào)，也會引起子宮的各種疾病，甚至出現(xiàn)不孕。

四、養(yǎng)成良好的排便習慣

女性應(yīng)養(yǎng)成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經(jīng)常增加腹壓。盡量避免患慢性支氣管炎時，導(dǎo)致咳嗽時向下用力，睡眠時最好采取側(cè)臥位，避免子宮因重力原因倒向后方。

希望大家在生活當中注意這種疾病的預(yù)防方法，要注意調(diào)理事項，而且要注意內(nèi)分泌的變化，避免造成月經(jīng)受的影響，同時也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，要注意養(yǎng)成良好的排便功能，排便習慣，以免造成盆腔疾病出現(xiàn)，導(dǎo)致更多的危害。