剖腹產(chǎn)后，很多女性都會覺得身體極其的不舒服，此時很多女性都想要洗頭，其實剖腹產(chǎn)之后主要身體恢復的比較好，身體沒有什么異常情況的話，是可以進行洗頭的，具體剖腹產(chǎn)后洗頭注意事項有什么，下面主要介紹一下。

1、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

2、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

3、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

4、生產(chǎn)完以后，頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

5、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

6、洗頭后，頭發(fā)未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛脖子痛。

7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

剖腹產(chǎn)后如何飲食有利于恢復?

1.過敏的食物

像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產(chǎn)后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產(chǎn)后的恢復，同時還會導致寶寶同樣出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此在剖腹產(chǎn)后不能吃什么的問題上，過敏類食物必須要禁止。

2.過硬的食物

剖腹產(chǎn)的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內也應該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產(chǎn)后由于體力透支，因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利于消化吸收。

3.催乳的食物

很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會因為各種原因而出現(xiàn)有奶水不足的情況，常見的原因有很多，比如像孕期營養(yǎng)不足、乳腺不通、情緒抑郁等，這些都會嚴重的影響到乳汁的分泌。產(chǎn)后乳汁分泌不足不但會影響到乳腺的健康，同時還有可能會導致寶寶因為攝取不到營養(yǎng)而影響正常的生長發(fā)育。因此這個時候很多新媽媽就會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。

4.油膩食物

會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無論是對產(chǎn)婦還是對新生兒都是非常不利的。

總之，通過上面的介紹，相信女性朋友們剖腹產(chǎn)后洗頭注意事項有什么已經(jīng)有了了解，建議女性洗頭最好使用涼白開水，還有就是洗完之后不要吹風，要自然晾干，不要使用吹風機進行吹干，這樣都是會讓女性出現(xiàn)頭痛的問題的。