相信很多男性朋友都不愿意患上陽痿，陽痿的出現(xiàn)表示男人性能力不行，甚至在一定情況下會導(dǎo)致家庭破碎，夫妻不和，除了要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，還要注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，吃韭菜、狗肉具有壯陽的作用，男性朋友可以適當(dāng)食用，下面就預(yù)防陽痿的方法給大家做一些總結(jié)：

(1) 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等; 陽痿的預(yù)防上動物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品; 陽痿的預(yù)防?此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2) 陽痿的預(yù)防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

(3)提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽痿的治療方式進(jìn)行介紹：

1、心理治療

要克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。有些患者在夫妻生活中偶然產(chǎn)生了陽痿，便產(chǎn)生或加重內(nèi)疚感。另外，多數(shù)患有陽痿的男子，擔(dān)心或者害怕失敗密切相關(guān)，如此便形成了一個惡性循環(huán)，導(dǎo)致陽痿的持續(xù)存在。因此要恢復(fù)性功能，就應(yīng)矯正這些不良認(rèn)知，讓他知道陽痿不是一個少見的事情，更不是什么見不得人的丑事。

2、針對原發(fā)病治療

治療全身性疾病，如糖尿病早期病人，如適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍场��?yīng)用胰島素或口服降糖藥后常能使性功能迅速改善。

3、物療法

停用影響性功能的藥物：有許多藥物，如降壓藥、抗精神病藥、利尿藥、激素、抗膽堿藥、心血管系統(tǒng)藥物等都可引起陽萎，故停用這些藥物將有利于性功能的恢復(fù);但停用之前，必需權(quán)衡病人的全身情況來決定原發(fā)病的繼續(xù)治療，還是減少劑量、改用其他藥物或完全停止用藥。

以上就是陽痿的治療方法，這些類治療方法主要是根據(jù)不同患者的癥狀表現(xiàn)來作出的，尤其是患者的心理治療尤為重要，千萬不要從心理上被這種疾病所打敗，患上陽痿沒有什么丟人的，早做治療，要樹立正確的就業(yè)觀，積極配合醫(yī)生的用藥，就能早日重現(xiàn)男人雄姿。