陽(yáng)痿這種疾病的出現(xiàn)，令男性非常擔(dān)心，因?yàn)檫@種疾病在出現(xiàn)之后會(huì)帶來(lái)很多的困擾，平時(shí)大家需要注意陽(yáng)痿的出現(xiàn)，以免影響到心理健康，造成更多影響，要注意合理的飲食，要少吃一些油膩食物，那么，陽(yáng)痿患者的飲食方法都有哪些？

今天告訴你遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的食物都有什么。

第一：肥肉

大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

第二：高脂牛奶

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。

第三：精面粉

白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。*中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

第四：黃豆

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過量的。

陽(yáng)痿的癥狀是怎么樣的。

危害1、對(duì)伴侶的影響是很大的。不可避免地影響夫妻感情，會(huì)導(dǎo)致人的自信心下降，嚴(yán)重地影響夫妻關(guān)系和個(gè)人身心健康。陽(yáng)痿作為男性朋友比較常見的性功能障礙之一，已經(jīng)對(duì)人們的生活和身體帶來(lái)了危害。

危害2、破壞兩性關(guān)系：陽(yáng)痿或?qū)⒋菘迥行宰孕�。�?yáng)痿的出現(xiàn)，導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實(shí)，不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。

危害3、影響個(gè)體健康：慢性疾病常與陽(yáng)痿相伴，根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了心理性的陽(yáng)痿外，多數(shù)陽(yáng)痿都是身體機(jī)能下降的直接結(jié)果。從病因來(lái)看，糖尿病、高血壓等器質(zhì)性疾病都可能引起陽(yáng)痿�？梢哉f，陽(yáng)痿的出現(xiàn)，說明患者的健康已亮起了紅燈。

危害4、陽(yáng)痿影響男性生育但不等同于不育癥。陽(yáng)痿患者陰莖難以勃起，無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來(lái)困難。

希望大家注意陽(yáng)痿患者的身體調(diào)理，不要吃一些油膩食物，要少吃紅燒肉，并且在日常生活當(dāng)中，要全面的進(jìn)行保健，盡早的恢復(fù)到健康狀態(tài)，平時(shí)應(yīng)該注意積極的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意合理的進(jìn)行調(diào)理身體，盡快的恢復(fù)到健康，避免造成更多困擾。