陽痿這種疾病的發(fā)生在生活當(dāng)中也是比較常見的，我們應(yīng)該要合理地調(diào)整好自己的生活方式，多吃壯陽的食物，有助于提高性功能，陽痿的預(yù)防不必借口，同時(shí)也要避免營(yíng)養(yǎng)缺乏身體虛弱，提高身體素質(zhì)，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，下面就讓我們來具體的去了解一下。

(1) 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等; 陽痿的預(yù)防上動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品; 陽痿的預(yù)防?此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2) 陽痿的預(yù)防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會(huì)得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

(3)提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

心理性陽痿的原因癥狀了解

心理性陽痿主要原因包括有幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷、或新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和、家庭關(guān)系不融洽等等。

心理性陽痿的癥狀主要表現(xiàn)為：在多次性欲沖動(dòng)時(shí)陰莖不能勃起，但在睡夢(mèng)中、清晨醒來或膀胱充盈時(shí)能自動(dòng)勃起，在手淫、閱讀色情小說圖片、觀看色情錄像或性幻想時(shí)可以產(chǎn)生性興奮并可正常勃起。在試圖性生活時(shí)，yin莖勃起消失，或硬度不足以進(jìn)入yin道，或不能維持其硬度至射精。

心理性陽痿怎么治療介紹

心理性陽痿的治療關(guān)鍵是要消除心理不和諧因素，排除焦慮、悲觀等情緒。同時(shí)，對(duì)性知識(shí)做一些系統(tǒng)了解，增強(qiáng)信心，提高自我調(diào)節(jié)的思維能力。陽痿患者及時(shí)選擇一個(gè)好醫(yī)院在專家指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的陽痿治療是很有必要的。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于陽痿這種疾病，我們應(yīng)該要及時(shí)的選擇正規(guī)的醫(yī)院，科學(xué)的去治療這種疾病，心理護(hù)理也是比較重要的，要及時(shí)的消除心理不和諧的因素，增強(qiáng)治療疾病的信心。希望你們能夠早日恢復(fù)健康身體。