生活中應(yīng)該怎么預(yù)防女性尿路感染呢?近年來不僅僅是男性朋友會(huì)出現(xiàn)這種疾病，很多的女性也是一樣的，這種疾病嚴(yán)重的危害著女性的身體健康，那么下面我們就來看看應(yīng)該怎么預(yù)防女性尿道感染吧。

如何預(yù)防女性尿路感染?

1、女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的特殊性，女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌易于進(jìn)入.因此，女性應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí).

2、女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，而且還有一段"空間距離"，因而不易患尿路感染.而女性的尿道口與陰道，肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細(xì)菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使用菌更容易繁殖.因此女性預(yù)防尿路感染之法便是勤加清洗，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量.以降低發(fā)病機(jī)會(huì).

3、月經(jīng)和性活動(dòng)，月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，經(jīng)期衛(wèi)生，特別是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié).性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱.臨床上有一些病例，都是房事后發(fā)病的，說明了這點(diǎn).

性活動(dòng)是夫妻生活的重要部分，當(dāng)然不可能"因噎廢食"，但在反復(fù)發(fā)病且病因與性活動(dòng)情況下，適當(dāng)節(jié)欲也是應(yīng)該的.更重要的還是采取下列措施:房事前飲一杯開水，目的是增加尿量;房事結(jié)束后就廁小解，把因性動(dòng)作而推進(jìn)去的細(xì)菌，在它侵入黏膜組織之前;沖洗，排放，"出體外，若這兩種方法仍未能杜絕尿路感染發(fā)生，可于房事后服抗菌藥物一次(具體藥物和劑量由醫(yī)生指導(dǎo))，預(yù)防效果慪氣理想，且副作用也極小.

4、妊娠懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓近膀胱和輸尿管，內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動(dòng)減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液.此種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病.以前有人用抗菌藥物進(jìn)行預(yù)防，但此法不可取.因?yàn)闉E用抗菌藥物對(duì)母體和胎兒可能產(chǎn)生某些負(fù)面影響，何況漫長(zhǎng)的十月懷胎，可謂防不勝防.筆者認(rèn)為安全之法還是嚴(yán)密觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療.

5、憋尿這是女性常見的不良習(xí)慣.其會(huì)造成兩種不良后果.其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織;其2，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎.解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成"勤"小解的好習(xí)慣.

朋友們看完以上的講述以后大家是不是知道了生活中應(yīng)該怎么預(yù)防女性尿路感染了吧，所以日常的時(shí)候我們有效的認(rèn)識(shí)這種疾病對(duì)我們是很有幫助的，出現(xiàn)身體異常的時(shí)候要及時(shí)的去就醫(yī)。