就是如此，只有受到了疾病的傷害，才會提高對它的重視，就比如子宮內膜異位癥。它給人們的生活帶去的困擾已經眾所周知了，在品嘗到子宮內膜異位帶來的苦果后，人們想到很多的預防措施，希望能夠遠離子宮內膜異位癥的危害。那么，子宮內膜異位有什么預防重點?

一、避免在臨近月經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔種植。

二、婦科手術盡量避免接近經期施行。必須進行時，術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮以及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯引起倒流。

四、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

五、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

如何預防子宮內膜異位

一、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

二、主動調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內存，邪不壓正”就是這個道理。

三、月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調。

四、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

五、月經期間，不要做激烈的體育運動和體力勞動，要懂得適合而止。

六、如果已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

七、女性月經期一定杜絕性生活。

八、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

子宮內膜異位癥帶給大家的困擾，大家都是知道的，在受盡了子宮內膜異位癥的傷害后，很多人想到的是做好它的預防措施，希望這樣做可以讓自己遠離子宮內膜異位癥的傷害。專家提醒大家，如果不幸患上了該病，就要盡早的就醫(yī)，避免將危害降到最低，最后祝大家早日康復。