其實大家可不要小看了宮頸糜爛這個疾病，在生活中往往會因為自己的的衛(wèi)生啦還有其他的原因誘發(fā)宮頸糜爛，兒這些大家都是不清楚的，針對這個問題，專家建議大家平時要做些什么可以有效地預(yù)防宮頸糜爛。

眾多的婦科疾病中首要的條件就是要建議各位女性要加強(qiáng)自己的個人衛(wèi)生。

議預(yù)防方法：　1.保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力。　

2、做好避孕節(jié)育：免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。　

3.保持外陰清潔：沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。

4.保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫 系統(tǒng)正常運作。

5.定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

6.凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

7、定期進(jìn)行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結(jié)果可靠。

8、保持外陰清潔。平時要注意：1、不要長期使用護(hù)墊。2、不要長時間久坐不動。　3、不要盲目使用陰道洗液。

下面知道了吧，可能自己生活中的小習(xí)慣自己覺得沒有關(guān)系，但是有可能及時引發(fā)宮頸糜爛的原因，大家要仔細(xì)的閱讀，爭取在自己的注意下讓這類疾病不會困擾自己，做好積極地預(yù)防措施。