現(xiàn)在女性的地位有了很大的提升，女性在家庭和工作中都有很重要的角色。但是從另一個角度來看，女性的壓力也隨之增大了。長期不良的生活習慣和壓力下，使很多女性患上了卵巢囊腫，導致了不孕癥和其它并發(fā)癥的發(fā)生。那么女性怎么才能知道自己患了卵巢囊腫呢?

專家表示，卵巢囊腫患者自我檢測的方法主要由以下幾點：

1、 腰圍增粗。

卵巢囊腫的自測方法有哪些如果發(fā)出自己一段時間以來，腰圍持續(xù)增粗和腹脹，不能簡單以為自己是“發(fā)福”了，應(yīng)到醫(yī)院接受婦科及B超檢查，進一步確認此癥狀是不是因囊腫腫瘤而引起的。

2、 不孕。

卵巢囊腫，是導致不孕的一個重要原因，其發(fā)病率約占囊腫患者的30%左右。一年以上性生活無孕的患者需要考慮到醫(yī)院進步檢查不孕原因。

3、 腹部有無包塊。

卵巢囊腫的自測方法有哪些清晨醒來，空腹并排空大小便，在床上仰臥，屈髖屈膝，腹部放松，用指尖壓下腹部，尤其兩側(cè)，仔細觸摸有無包塊。

4、 突然痛經(jīng)。

以前不痛經(jīng)的患者，突然開始痛經(jīng)，而且痛經(jīng)持續(xù)加重。

5、 月經(jīng)失調(diào)。

以前規(guī)律的月經(jīng)周期變得絲毫沒有規(guī)律，有時提前，有時延后，或是這個月流量多，下個月就特別少等等。

以上這些方法就可以看出自己是不是患了卵巢囊腫，如果自己檢查不出來，也可以到醫(yī)院進行詳細的檢查。通過B超或者彩超等方法都可以幫助我們判斷卵巢囊腫，一旦確診，那么就要有針對性的治療，不能因為病情輕就不加以重視。