我們身邊有很多的女性會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這對女性的身體危害大，所以平時要注意做好提前預(yù)防工作，一旦出現(xiàn)這種情況？要合理的進行治療，嚴重時還會誘發(fā)很多婦科病，那么，如何通過飲食緩解閉經(jīng)呢？大家注意了解一下。

一、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

二、豬爪葵梗煎

豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

三、鱉甲燉白鴿

鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

四、牛膝燉豬蹄

川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

哪些閉經(jīng)會引起不孕

1、子宮性閉經(jīng) 由于子宮內(nèi)膜對激素不起反應(yīng)或反應(yīng)低下而引起。多見于子宮內(nèi)膜結(jié)核(俗稱干血癆)，子宮內(nèi)膜損傷(如刮宮后子宮內(nèi)膜不再生)，子宮內(nèi)膜粘連及發(fā)育不良等。這種病人即使通過人工的激素調(diào)節(jié)(人工周期)，子宮內(nèi)膜也不會脫落出血。

2、垂體性閉經(jīng) 閉經(jīng)與垂體功能不足有關(guān)，可見于顱腦損傷，席漢氏綜合征，顱腦部放射治療后等。

3、卵巢性閉經(jīng) 主要由卵巢疾病所引起，由于雌激素水平過低，不能促使子宮內(nèi)膜生長，如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰、無反應(yīng)卵巢等。這些*內(nèi)雌激素水平低而促性腺激素卻正�；蚱�高，應(yīng)用人工周期治療，反應(yīng)良好。

4、下丘腦性閉經(jīng) 問題出在下丘腦，可以是神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病，如炎癥、腫瘤、缺血等造成的;也可以是精神因素、環(huán)境改變、全身疾病、營養(yǎng)不良及藥物影響造成的。

溫馨提示，我們應(yīng)該注意疾病的發(fā)展，平時多吃一些木耳核桃，也可以吃白鴿，對于患者而言，多吃一些散結(jié)通經(jīng)的食物很重要，避免身體虛弱。而且平時生活中也要注意鍛煉身體，注意身體的變化，多注意休息，保持好的心態(tài)。