生活中很多的女性對于閉經(jīng)還是認識的吧，生活中很多的人會出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，讓很多的女性很是恐懼，生活中應該注意一些護理方案，有效的恢復健康，那么，女性出現(xiàn)了閉經(jīng)現(xiàn)象如何進行護理呢?我們看看專家的分析。

一、一般護理措施

單純性營養(yǎng)不良需要增加營養(yǎng)，保持標準體重;體重過重而肥胖的女性閉經(jīng)，需進低熱量飲食，但飲食需富含維生素和礦物質(zhì)。此外，要鼓勵患者加強鍛煉，經(jīng)常進行適當?shù)捏w力勞動，增強體質(zhì)，保證睡眠。

二、心理護理措施

在閉經(jīng)治療中占重要位置，如精神性閉經(jīng)應行精神心理疏導療法，神經(jīng)性厭食癥者應進行精神心理方面的治療。護理人員要與患者建立良好的護患關(guān)系，鼓勵患者表達自己的感情，對健康問題、治療和預后提出問題。向患者提供診療信息，幫助其澄清一些觀念，解除患者擔心疾 病及其影響的心理壓力。

三、健康指導措施

主要是鼓勵患者與同伴、親人交往，參與力所能及的社會活動，保持心情舒暢，正確對待疾病。要告知患者閉經(jīng)的原因很多，診斷時間較長，要耐心地按規(guī)定接受有關(guān)檢查，得到正確結(jié)果，取得滿意治療效果。

做好計劃生育，盡量減少宮腔手術(shù)，能有效預防閉經(jīng)。閉經(jīng)與七情內(nèi)傷關(guān)系密切，宜調(diào)節(jié)情志。正確處理產(chǎn)程，防止產(chǎn)時、產(chǎn)后大出血。一旦發(fā)生大出血，應及時輸血搶救，防止出現(xiàn)席漢氏綜合征，發(fā)生血枯經(jīng)閉。

月經(jīng)是受下丘腦-垂體-卵巢軸的內(nèi)分泌激素所控制的，該軸的任何一個環(huán)節(jié)出了問題都會影響月經(jīng)的正常來潮。該軸線的功能受很多外在因素的影響，例如環(huán)境的變化，季節(jié)的轉(zhuǎn)換，心情的變化等等，均可明顯造成月經(jīng)的不正常，以至閉經(jīng)。

上述的綜合護理方案，大家了解了吧，希望女性可以做到心中有數(shù)，而且生活中也要注意自己的營養(yǎng)，精神上的護理也是很重要的，希望大家可以盡快的治愈，恢復健康體魄。