陰道炎是一種常見(jiàn)的婦女疾病，患者常常感到非常的痛苦和不適。陰道炎常見(jiàn)的癥狀包括：陰道分泌物增多、外陰或陰道瘙癢、疼痛、尿頻、排尿疼痛等，給女性的身心健康帶來(lái)了不良的影響。然而，許多女性并不知道如何避免陰道炎的發(fā)生。

　　首先，需要注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題。應(yīng)該每天用溫水和肥皂清洗外陰區(qū)域，勤換內(nèi)褲，注意防止使用過(guò)期的洗衣液和個(gè)人清潔用品。此外，也應(yīng)避免搔抓，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞陰道內(nèi)部的微生態(tài)環(huán)境，加強(qiáng)了細(xì)菌和病毒的侵襲。

　　其次，要控制飲食，減少對(duì)身體的傷害。盡可能不要攝入含糖、辛辣、油膩和刺激性的食物。這些食物會(huì)使陰道變得過(guò)酸或過(guò)堿，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，甚至引起感染。

　　再次，要注意生活方式。避免不潔性行為以及多次更換男伴；選擇健康無(wú)害的避孕方法，比如避孕套和避孕藥等，這樣能降低患上性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　最后，保持身體健康，增強(qiáng)自身的免疫力。經(jīng)常進(jìn)行定期體檢，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。可以多食用含有益生菌的食物，如酸奶、豆腐等，有助于改善陰道環(huán)境，減少病菌的滋生。

　　總之，陰道炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，患者需要重視治療同時(shí)也應(yīng)該注意預(yù)防。日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生、控制飲食、注意生活方式和保持身體健康，這樣才能避免陰道炎的發(fā)生，讓生活更加健康和美好。