女性患月經不調吃什么調理?這是備受患者關注的，月經不調不僅會影響患者的身體健康，對患者的精神也有折磨，所以大家得想辦法正確的預防，那么女性患月經不調吃什么調理呢?接下來我們就來詳細把握一番。

女性患月經不調吃什么調理：

1、日常護理飲食

早餐：紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;

午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;

加餐：水果如蘋果;

晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

2、月經不調的飲食護理

(1)黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經出血過多。

(2)濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

女性患月經不調吃什么調理?上述就是專家給出的分析，希望大家給予重視，專家指出月經不調會威脅大家的身體的健康，所以大家得想辦法正確的治療，如此才能夠有效規(guī)避疾病導致的不必要風險和麻煩的發(fā)生。