每個月一次的月經(jīng)是女性朋友初潮之后需要面臨的。大多數(shù)女性多多少少都會有一些痛經(jīng)的情況產(chǎn)生。在出現(xiàn)痛經(jīng)之后女性朋友一定要重視起來，出現(xiàn)這種情況之后有很多的食物是不能吃的，下面給大家介紹一下。

1、涼性食物

女性朋友要特別的注意，不管是經(jīng)期之前還是月經(jīng)期間，對于一些涼性的食物都不能過量食用，否則的話很有可能會因此而導(dǎo)致月經(jīng)量減少以及經(jīng)期小腹疼痛等情況的出現(xiàn)。生活中屬于寒涼性的食物有很多，最常見的有茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶等，除此之外還有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，這些食物都屬于寒涼性，對女性而言在經(jīng)期必須要禁止食用。

2、陽氣偏熱的食物

可能是受傳統(tǒng)的觀念影響，很多女性都認為在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃些溫補型的食物，以此來起到滋陰補腎的作用，同時還可以補充丟失的血液。因此很多人在月經(jīng)期間經(jīng)常會大量的食用一些紅棗、阿膠等食物，以此來達到補血的功效。但專家指出，在月經(jīng)期間吃溫補食物是非常錯誤的，尤其是一些陽氣偏熱的食物在月經(jīng)期間更不能過量的食用。

因為女性在月經(jīng)期間陰血下泄，陽氣偏旺，因此這個時候要是過量的食用陽氣偏東西，例如紅棗、阿膠等食物在月經(jīng)期間是不能過量食用的，只能適量食用。

3、高鹽食物

大部分女性在月經(jīng)期間都沒有什么不適的現(xiàn)象出現(xiàn)，但有的女性卻不僅有痛經(jīng)等情況的出現(xiàn)，同時還會伴有身體水腫等情況。專家指出，導(dǎo)致這些原因的出現(xiàn)多半是因為過量吃高鹽食物所導(dǎo)致，過量的攝取鹽分會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，尤其是在月經(jīng)來潮前夕，長期如此不僅會導(dǎo)致水腫的情況出現(xiàn)，同時還有可能會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、激動和易怒等癥狀。

以上就是在出現(xiàn)痛經(jīng)之后女性朋友不能吃的東西。出現(xiàn)痛經(jīng)之后女性朋友們千萬不要忽略這種情況。嚴重的痛經(jīng)不僅僅會影響患者的日常生活，還很容易會引起一些并發(fā)癥，因此女性朋友們一定要注意起來。