很多女性朋友不了解為什么會出現痛經，痛經給生理期間的女性帶來很嚴重的困擾，不能夠正常的工作和生活，甚至還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，首先讓我們了解一下引起痛經的原因都有哪些？這樣才能有針對性地進行預防，才能免受痛經的危害。

1、心理因素

對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。

2、生理因素

由于子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。

3、勞累因素

過重的體力勞動會加重出血及痛經。

4、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。

5、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

哪些因素導致了女性痛經的發(fā)生?

因素一、精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以 對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

因素二、子宮問題。有的人子宮頸過于狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發(fā)育不良 或子宮畸形，肌肉不能協(xié)調地收縮，而引起疼痛。有的人子宮位置極度前屈或后傾，要排出經血，子宮必須加強收縮，子宮收縮強烈，也會出現疼痛。有的人生殖器官炎癥，造成盆腔內充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。

因素三、激素影響。月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產生疼痛。

因素四、身體虛弱。有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經期間海里部疼痛，與有關肌群發(fā)育不全有關。腹部的肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

生活中我們要預防痛經的出現，尤其要注意精神緊張、子宮問題、激素影響、身體過于虛弱，都是導致女性痛經的因素，只要能夠有效的遠離這些發(fā)病因素，相信大家都能夠遠離痛經的困擾，擁有健康的身體，另外在月經期間，要注意生理衛(wèi)生，注意飲食方面的調節(jié)，不要吃生冷的食物。