宮頸糜爛，是一種比較嚴重的婦科疾病，同時也是困擾很多女性朋友們的疾病之一，這種疾病不僅會給人們的正常生活帶來不便，同時還會給人們的家庭幸福造成一定的影響，因此大家有必要做好前期的預防工作，下面我們就來給大家介紹一下吧。

1、保持外陰清潔：沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。

2、做好避孕節(jié)育：免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。

3、定期進行婦科檢查：宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

4、發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛積極治療：可采用陰道內(nèi)用藥，以及射頻消融術、leep刀技術等方法治療。

5、保持精神愉快，增強抗病能力：宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

飲食要點

1、禁食凝血食物

日常的飲食對宮頸糜爛也有一定的制約作用，飲食合理則對病人的病情有好處，飲食不合理，還會加重病情。宮頸糜爛飲食注意要點，辛辣、刺激性的食物會刺激病情加重，因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿膠和紅棗以及蜂王漿和桂圓等食物也要盡量少吃，這部分食物屬于凝血性食物，應該禁食。

2、注意調(diào)理

患有此病的病人可以食用一些瘦肉或者雞肉質之類熱食物，加強營養(yǎng)。還可以食用魚肉，還有白菜以及菠菜，水果等，這對宮頸糜爛的患者是很有幫助的。香菇和豆腐對此病也有調(diào)理的效果，平時可以多吃一些諸如此類的食物。

3、禁食辛辣刺激食物

重中之重，宮頸糜爛患者應該禁食辛辣刺激性的食物，使用此類食物會使盆腔充血癥狀加重，加重炎癥，還有可能會使子宮肌肉過度收縮，加重宮頸糜爛的癥狀。因此，患者需要了解宮頸糜爛飲食注意要點，注意調(diào)理。

以上的這五個方面的內(nèi)容就是關于宮頸糜爛的一些預防問題，相信這也是大家所想要了解的一個問題，希望朋友們能夠記住這些，合理的規(guī)劃好自己的生活，讓我們的健康更有保障。