很多人都在咨詢?cè)陆?jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)不僅危害大家的身體健康，還會(huì)對(duì)大家的精神有折磨，所以大家得想辦法積極的治療，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理好呢?下面就來詳細(xì)把握一番。

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理：

1、蒜香排骨

主料：豬小排(豬肋排)800克

輔料：大蒜(白皮)100克，糯米粉75克

調(diào)料：淀粉(豌豆)25克，嫩肉粉10克，味精10克，鹽4克，白砂糖10克，腐乳汁10克，花生油100克

做法：

1. 豬肋排洗凈斬成8厘米長件，用松肉粉(嫩肉粉)腌1小時(shí)后，沖水瀝干。大蒜頭加適量清水用攪拌機(jī)攪成蒜汁。

2. 把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收進(jìn)去后，加入調(diào)料腦粘米粉，淀粉拌勻，腌30分鐘。

3. 鍋上火，加油燒至八成熱，放入排骨，慢火炸熟呈金黃色，撈起裝盤即可。

2、蓮子白果燉烏雞

主料：烏骨雞1200克

輔料：白果(干)15克，蓮子30克，糯米50克

調(diào)料：胡椒3克，大蔥15克，姜10克，醬油10克，鹽5克

做法：

1. 活殺雞，去毛和內(nèi)臟，洗凈;

2. 在其腹腔內(nèi)放入白果、蓮肉、糯米、胡椒，縫合好;

3. 口朝上放沙鍋內(nèi)，加水、蔥、姜、醬油、鹽各適量，燉熟即可。

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?上述就是專家給出的具體建議，大家一定要重視，當(dāng)然大家在把握了月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議。