痛經(jīng)防治方法是患者比較重視的，抵御疾病的最佳辦法就是將疾病扼殺，痛經(jīng)也是如此，多了解一些痛經(jīng)防治方法可以幫助大家盡早的了解這種疾病，并且?guī)椭�大家找到針�?duì)性的治療方案，那么痛經(jīng)防治方法有哪些呢?下面幾點(diǎn)就是具體分析。

痛經(jīng)防治方法是什么?專家指出凡在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間發(fā)生下腹部疼痛以致影響勞動(dòng)及生活者稱為痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類，絕大多數(shù)女孩的痛經(jīng)屬于原發(fā)性痛經(jīng)，也就是說不是由于生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛經(jīng)一般出現(xiàn)在月經(jīng)初潮后的2～3年，25歲以后便逐漸減少，結(jié)婚和生育以后就很少再出現(xiàn)了。引起痛經(jīng)的原因很多，一般都與心理精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時(shí)過度疲勞、劇烈活動(dòng)、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)。

怎樣有效防治痛經(jīng)呢?痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會(huì)自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施坐等苦熬，將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)時(shí)避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時(shí)間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服;或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服。

每次女性來月經(jīng)的時(shí)候總會(huì)給我們帶來個(gè)不速之客 ，痛經(jīng)給人帶來的傷害比較大，那么我們女性朋友要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發(fā)性痛經(jīng)的青少年應(yīng)對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生。

那么，少女如何預(yù)防痛經(jīng)?痛經(jīng)的主要癥狀是月經(jīng)來潮前12-24小時(shí)開始腰、腹部疼痛，到月經(jīng)來潮前數(shù)小時(shí)疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，并向會(huì)陰部、大腿部放射，同時(shí)還可出現(xiàn)惡心、嘔吐。給患者帶來巨大的危害。

少女和未婚女青年的痛經(jīng)大都是原發(fā)性。這類痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與情緒有關(guān)�？謶帧⒕o張、憂慮、郁悶都會(huì)使疼痛加重。痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會(huì)自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施，將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦。

首先，要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發(fā)性痛經(jīng)的青少年應(yīng)對(duì)月經(jīng)生理知識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生。

另外，行經(jīng)時(shí)避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。

專家指出：少女痛經(jīng)可能是原發(fā)性的，這在一段時(shí)間后會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但如果長期痛經(jīng)，則可能是某些婦科疾病在作祟。女性朋友需要及時(shí)檢查調(diào)理。

對(duì)上述給出的痛經(jīng)防治方法，大家要著重結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合自己的方法，因?yàn)榧膊≈挥薪?jīng)過準(zhǔn)確的預(yù)防和控制才能夠降低疾病危害的發(fā)生，當(dāng)然為了確保大家的健康，大家在了解了痛經(jīng)防治方法之后，還要積極咨詢相關(guān)專家的建議。