宮頸糜爛是發(fā)生在很多人身上的一種疾病，宮頸糜爛發(fā)病的原因有多種，但是宮頸糜爛患者準(zhǔn)確的檢查有助于幫助宮頸糜爛患者早些發(fā)現(xiàn)病情，并及時進行相應(yīng)的治療。生活中人們也要避免宮頸糜爛的因素，那么宮頸糜爛的預(yù)防方法有哪些呢?

1、月經(jīng)不調(diào)及時治療，女性長時間的月經(jīng)不調(diào)也會導(dǎo)致宮頸糜爛的現(xiàn)象，因此，對于月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，都需要積極的進行診治，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間可以減少患宮頸糜爛的幾率。

2、注意衛(wèi)生，應(yīng)該做到每天都換洗內(nèi)褲，每晚都用溫開水進行外陰部的清洗，在清洗內(nèi)褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。

3、注意避孕措施，減少人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，因為人流或是引產(chǎn)都會對宮頸造成一定的損傷，這樣就很容易造成宮頸糜爛的發(fā)生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意飲食調(diào)理，在平日的生活中，盡量多吃清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意衛(wèi)生，，適當(dāng)?shù)目刂菩陨�活，不能過頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活不注意衛(wèi)生，均是導(dǎo)致宮頸糜爛的引發(fā)原因。

宮頸糜爛的出現(xiàn)給患者造成非常大的后果。因此宮頸糜爛患者要注意治療，宮頸糜爛做好日常的預(yù)防措施。避免并發(fā)癥，宮頸糜爛患者在一定要做好術(shù)后護理工作，在日常生活中宮頸糜爛患者注意個人衛(wèi)生，保持良好的生活環(huán)境。